撰文/董园园

备孕是夫妻双方为迎接新生命做准备的关键阶段，饮食、作息、用药等都需格外谨慎，疫苗接种也不例外。不少备孕女性会困惑：备孕期间到底能不能接种疫苗？流感、HPV等常见疫苗该何时接种才安全？事实上，备孕期间并非绝对不能接种疫苗，核心是区分疫苗类型、把握接种时机，在医生指导下科学接种，既能保护自身健康，也能为胎儿安全筑牢防线。

备孕期间接种疫苗的核心原则是“优先在孕前完成，孕期谨慎评估”。疫苗分为灭活疫苗、减毒活疫苗等类型，其中灭活疫苗安全性更高，通常不会对备孕及胎儿造成影响；减毒活疫苗因保留了病毒微弱活性，虽能激发免疫应答，但理论上可能存在潜在风险，备孕期及孕期一般不建议接种。流感、HPV疫苗均属于灭活疫苗，只要把握好接种时机，备孕期间可正常接种，无需过度担忧。

流感疫苗是备孕期间推荐接种的疫苗之一，尤其适合流感高发季备孕的人群。流感病毒感染后可能引发高热、咳嗽、乏力等症状，孕期感染流感不仅会加重孕妇身体负担，还可能增加胎儿发育异常、早产、低体重等风险。备孕期间接种流感疫苗，可提前激发机体免疫力，有效预防孕期感染流感。接种时机建议在流感季来临前的1～2个月完成，即每年9～10月左右，接种后产生的抗体可维持6～8个月，覆盖整个流感高发期。若备孕期间恰逢流感季，也可及时接种，无需刻意推迟备孕计划。

HPV疫苗是预防人乳头瘤病毒感染、降低宫颈癌及生殖器疣风险的重要疫苗，备孕女性接种需重点关注“接种周期与备孕间隔”。HPV疫苗需按程序接种3针，全程接种完成约需6个月，建议备孕女性优先在孕前6个月完成全程接种，确保疫苗充分发挥免疫作用，同时避免接种期间意外怀孕。若接种1～2针后发现怀孕，无需终止妊娠，但需立即暂停后续针次，待分娩后、哺乳期结束后再继续接种，无需重新开始全程接种。

需明确不同疫苗的孕期接种禁忌，避免盲目接种。除流感疫苗外，破伤风类毒素疫苗、乙肝疫苗等灭活疫苗，若备孕期间未完成接种且存在感染风险，可在医生评估后接种；而麻疹、风疹、水痘、腮腺炎等减毒活疫苗，备孕期间需严格避免接种，建议孕前至少3个月完成接种，给体内病毒活性完全代谢留出时间，降低对胎儿的潜在风险。

备孕期间接种疫苗前，需做好两项关键准备。一是提前咨询医生，告知医生备孕计划、既往疫苗接种史、过敏史及身体状况，由医生评估是否适合接种、接种何种疫苗及最佳接种时机，切勿自行决定接种。二是接种后做好记录，明确疫苗名称、接种时间、接种针次，方便孕期产检时告知医生，便于医生进行孕期健康评估。

接种疫苗后需注意观察身体反应，做好护理。多数人接种后无明显不适，少数可能出现接种部位红肿、疼痛、低热、乏力等轻微不良反应，通常1～2天可自行缓解，无需特殊处理。接种后需注意休息，多喝水，避免剧烈运动，饮食清淡，避免饮酒。若出现高热、严重皮疹、呼吸困难等严重不良反应，需及时就医处理。

此外，备孕期间不仅女性需关注疫苗接种，男性也可根据需求接种流感疫苗，降低自身感染流感后传染给伴侣的风险，为备孕创造健康环境。同时，接种疫苗不能替代日常防护，备孕期间需保持良好卫生习惯，避免接触流感、HPV等病毒感染人群，增强体质，为顺利受孕和胎儿健康保驾护航。

总之，备孕期间疫苗接种的核心是“科学评估、精准时机”，流感疫苗可在备孕期间按需接种，HPV疫苗优先在孕前6个月完成全程接种。只要遵循医生指导，合理安排接种计划，就能在保护自身健康的同时，最大程度降低对备孕的影响，安心迎接新生命的到来。

备孕期间的疫苗接种，是守护母婴健康的重要防线，既无需过度恐慌，也不能掉以轻心。科学区分疫苗类型、精准把握接种时机，是安全接种的关键。在此提醒各位备孕夫妻，重视疫苗接种的重要性，提前咨询产科医生，结合自身情况制定个性化接种计划，规范完成疫苗接种。同时做好日常防护，兼顾饮食、作息与体质提升，以健康的状态迎接新生命。愿每一对备孕夫妻都能科学应对疫苗接种问题，筑牢健康防线，顺利开启幸福的育儿之旅。

（单位：衡水市妇幼保健院产三科，省市：河北省衡水市）