撰文/陈雷

儿童免疫力尚未发育完善，是呼吸道、消化道等常见病的高发群体，也是基层卫生院日常接诊的主要人群。家长掌握科学的护理知识，既能及时缓解孩子不适、减少就医频次，也能有效规避护理误区，助力孩子早日康复。作为基层全科医生，结合临床接诊经验，为家长梳理儿童高发常见病的科学护理要点，教大家从容应对儿童常见健康问题。

儿童常见病以呼吸道疾病、消化道疾病为主，还有湿疹、热性惊厥、手足口病等高发问题，这类病症多为轻症，要做好居家护理配合对症处理，大多能快速痊愈，家长无需过度焦虑，但也不能忽视症状信号，需做到“科学护理、精准判断、及时就医”。

呼吸道疾病是儿童最常见病症，以感冒、急性支气管炎、扁桃体炎为主，核心诱因多为病毒感染，少数合并细菌感染。感冒的典型症状为流涕、咳嗽、低热、咽痛，护理核心是补水+休息+对症退热。体温低于38.5℃时，无需急于用药，用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位物理降温即可；体温超过38.5℃时，遵医嘱服用儿童专用退热药物，避免交替用药和过量用药。咳嗽痰多的孩子，多喝温水稀释痰液，轻拍后背帮助排痰，切勿盲目使用镇咳药，尤其是婴幼儿，镇咳药可能抑制排痰引发窒息风险。若孩子出现高热不退、咳嗽加重伴喘息、精神萎靡、拒食等情况，需及时就医排查肺炎、支原体感染。日常防护上，少带孩子去人群密集场所，勤洗手、开窗通风，流感季及时接种疫苗，能有效降低发病概率。

儿童消化道疾病中，腹泻、积食、消化不良最为常见，多与饮食不当、腹部受凉、病毒感染相关，夏季秋季高发的轮状病毒、诺如病毒是主要诱因。腹泻护理的重中之重是预防脱水，腹泻初期需少量多次饮用温水或口服补液盐，补充流失的水分和电解质，这是避免病情加重的核心。饮食上以清淡易消化为主，粥类、烂面条、米汤为宜，暂停生冷、油腻、甜食，减轻肠胃负担。腹部受凉引发的腹泻，可用温热的肚脐贴或热水袋热敷腹部，注意温度适中避免烫伤。若腹泻伴随呕吐频繁、大便带血、高热、尿量显著减少，需立即就医，切勿拖延。积食多因暴饮暴食所致，表现为腹胀、口臭、食欲缺乏、大便干结，护理上可减少进食量、顺时针轻揉腹部，搭配清淡饮食，无需盲目服用消食药，多数能自行缓解。

湿疹、痱子等皮肤问题在儿童中十分普遍，属于过敏性或环境诱发的常见问题，做好皮肤护理即可有效改善。湿疹多表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒，核心护理原则是保湿+规避过敏原，每日用温水轻柔清洁皮肤，及时涂抹儿童专用保湿霜，保持皮肤水润；避免孩子抓挠患处，穿宽松透气的纯棉衣物，远离花粉、尘螨、刺激性洗护用品。痱子是夏季高温多汗所致，多见于颈部、腋窝、后背，保持皮肤干爽是关键，及时擦干汗液、勤换衣物，适当使用炉甘石洗剂止痒，切勿用手挤压抓挠，防止继发感染。

家长还需掌握两类紧急情况的应对方法，一是热性惊厥，二是手足口病。热性惊厥多发生在6个月到3岁的儿童，常在高热初期出现，表现为四肢抽搐、双眼上翻，此时家长切勿惊慌，立即让孩子侧卧，解开衣领保持呼吸通畅，清理口腔分泌物，切勿强行按压肢体或喂水喂药，多数惊厥持续数分钟可自行缓解，缓解后及时就医退热排查病因。手足口病由肠道病毒引起，表现为口腔疱疹、手足皮疹，轻症居家隔离护理即可，多喝水、清淡饮食，做好口腔清洁，若出现持续高热、呕吐、嗜睡、肢体抖动等症状，需警惕重症风险，立即就医。

最后提醒各位家长，儿童常见病护理，“三分治，七分养”是核心原则。孩子生病后，家长首先要保持冷静，观察症状轻重：轻症做好居家护理，保证休息和清淡饮食，给孩子自身免疫力发挥作用的时间；若出现症状加重、精神状态差、拒食拒水、持续高热等情况，一定要及时到基层卫生院或正规医院就诊，切勿盲目用药、拖延病情。

儿童的健康成长，离不开家长的悉心呵护与科学护理。基层卫生院作为儿童健康的第一道防线，也会为孩子提供专业的诊疗和健康指导。掌握这些常见病护理知识，从容应对孩子的小病痛，才能让孩子少受罪、少生病，健康快乐成长。

（单位：涞水县涞水镇卫生院，省市：河北省保定市）