撰文/安翠玲

在生活中，很多人会用情绪化形容自己或他人的状态，但如果情绪出现极端且反复的过山车式波动——时而兴奋亢奋、精力爆棚，时而抑郁低落、萎靡不振，就可能并非简单的情绪化，而是双相情感障碍的信号。双相情感障碍是一种常见的慢性精神疾病，却常被误解为“性格问题”“矫情”，导致很多患者延误治疗。揭开双相情感障碍的神秘面纱，认清其核心特征与危害，掌握科学的应对方式，对患者及家属而言至关重要。

认知误区：不是“情绪化”，而是需要治疗的疾病

双相情感障碍最易被忽视的原因，在于大众对其存在普遍的认知误区。很多人将患者的情绪波动归咎于“性格软弱”“抗压能力差”，认为只要“调整心态”就能缓解，甚至对患者贴上“无理取闹”的标签。这种误解不仅会给患者带来沉重的心理负担，还会让患者自身也忽视病情，不愿主动寻求帮助。

事实上，双相情感障碍是一种由大脑神经递质失衡、遗传因素与环境因素共同作用引发的精神疾病，并非“心理问题”或“性格缺陷”。其核心是情绪调节功能出现了病理性紊乱，患者无法自主控制情绪的极端波动，就像身体感冒发烧一样，需要专业的医学干预才能缓解。忽视病情或盲目要求患者自我调节，只会导致病情反复加重，甚至引发自杀等严重后果。

核心症状：“躁狂”与“抑郁”的双重折磨

双相情感障碍的核心特征是交替出现的躁狂发作和抑郁发作，两种状态会在不同时期交替出现，中间可能有相对正常的间隔期。躁狂发作时，患者会表现出情绪异常高涨，可能连续几天不睡觉却精力充沛，疯狂购物、盲目投资或频繁社交，说话又急又快难以打断，对自己的能力过度自信，出现冲动冒险行为。

而抑郁发作时，患者则会陷入持续的低落情绪中，对任何事情提不起兴趣，食欲减退或暴饮暴食，睡眠障碍如失眠或嗜睡，伴随明显的乏力感、自责自罪，甚至出现自杀念头。这种“从云端跌落谷底”的极端情绪切换，会让患者的身心承受巨大折磨，同时也给家庭和社交关系带来严重影响。需要注意的是，部分患者的发作症状可能不典型，容易被漏诊或误诊。

发病诱因：遗传与环境的“双重推手”

双相情感障碍的发病并非单一因素导致，而是遗传因素与环境因素共同作用的结果。双相情感障碍具有明显的家族遗传倾向，父母患病则子女的患病风险比普通人高，这可能与基因对大脑神经递质如血清素、多巴胺的调节功能影响有关。

环境因素则是发病的重要诱因，重大生活事件如亲人离世、失业、失恋等带来的精神创伤，长期的压力过大、睡眠紊乱，以及滥用药物、酗酒等不良生活习惯，都可能诱使双相情感障碍发作。尤其是青少年和青年时期，由于大脑发育尚未完全成熟，情绪调节能力较弱，若遭遇持续的压力或创伤，更易引发病情。此外，季节变化也可能影响病情，部分患者会在春季出现躁狂发作，冬季出现抑郁发作。

科学干预：早发现、早治疗，规范管理是关键

双相情感障碍的治疗核心是“早发现、早诊断、早治疗”，并进行长期的规范管理。治疗方式主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗是稳定病情的基础，医生会根据患者的发作类型和病情严重程度，选用心境稳定剂、抗抑郁药、抗精神病药等，通过调节大脑神经递质平衡，预防躁狂和抑郁发作。

心理治疗则能帮助患者和家属正确认识疾病，掌握情绪调节的方法，改善人际关系，减少复发风险。常用的心理治疗方法包括认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等。此外，患者还需养成良好的生活习惯，保证规律作息、避免熬夜，合理饮食、适度运动，远离酒精和毒品，同时学会规避压力源，在情绪波动时及时向医生或家人求助。长期的病情监测也很重要，患者需定期复诊，让医生根据病情调整治疗方案。

综上，双相情感障碍是一种需要严肃对待的精神疾病，并非情绪化或性格问题。其核心是情绪的病理性波动，给患者带来身心双重折磨。大众应摒弃误解，多给予患者理解与包容；若发现自己或身边人出现情绪极端波动、影响正常生活的情况，应及时到精神科或心理科就诊。对于患者而言，积极配合治疗、长期规范管理，同时借助家人和社会的支持，就能有效控制病情，回归正常的工作和生活。

（单位：石家庄市第八医院，省市：河北省石家庄市）