近日，前央视主持人王小骞在个人账号更新视频，流泪分享职场妈妈经历，称青春期的女儿因爱美控制体重，几乎不摄入油脂，得了正食症，这是她第一次听说这个病。

正食症不是暴饮暴食，也不是厌食，而是用一种非常苛刻的饮食结构，来让自己降低体重。

在视频中，王小骞含泪回忆，女儿进入青春期后，开始在意自己的体型，觉得有点胖就想减肥。起初只是少吃零食，后来慢慢发展成：

只吃水煮西兰花、菠菜，拒绝任何油盐酱醋；

彻底戒掉肥肉、油炸食品，甚至米饭、面条等碳水也基本不碰；

对不健康食物极度排斥，哪怕不小心吃了一口，都会陷入强烈的自责和焦虑。

这种极端饮食持续了几个月后，孩子身体发出了危险信号：面色苍白、上课没精神、免疫力骤降，感染甲流后合并细菌感染，就医时查出心肌损伤，静息心率高达120次/分钟（正常儿童仅60-100次/分钟），最终被确诊为正食症。

随后，“王小骞11岁女儿患正食症”话题冲上热搜。

王小骞责怪自己太自私，工作忙碌没有好好照顾女儿。女儿早早安慰道：“妈妈上班是为了实现自我价值。”王小骞因此感动泪崩，称“在孩子健康面前，我那点自我价值不值一提”，提醒自己要慢下脚步，多花时间陪伴家人，视频引发许多职场妈妈共鸣。

王小骞，1996年进入中央电视台，她主持的大型家装类节目《交换空间》深受观众喜爱，也成为了许多人的童年记忆。王小骞和丈夫在1999年步入婚姻殿堂，2014年，王小骞生下女儿早早。

后来，王小骞离开央视，转战短视频平台，成为育儿主播，她以短视频的形式传播育儿和亲子知识，收获了不少粉丝。今年早些时候，王小骞在社交平台上自曝女儿患上了矮小症，打了一年多生长激素，如今问题得到了很好的改善。

什么是“正食症”？

很多人会误以为：孩子只是太爱健康了，克制一点就好。但事实上，正食症是一种被“健康包装”的饮食障碍，比厌食症更隐蔽，危害却丝毫不减。

“正食症”是一种进食障碍，患者对食物的“纯净度”有着过度执着的要求。一旦没有按计划进食，他们就会产生强烈的焦虑和内疚等负面情绪。这与暴饮暴食或厌食症有所不同。

和厌食症怕胖而少吃不同，正食症患者敢吃但只吃“正确”的食物，且对食物的选择标准非常严格；和普通健康饮食的区别在于，它会严重干扰生活、损害健康，导致营养不均衡，体重下降、贫血、免疫力降低等问题，还会影响社交、工作和生活。

正食症的典型表现

如果孩子出现以下情况，一定要警惕：

饮食规则越来越苛刻：可吃的食物范围不断缩小（比如只吃有机、只吃水煮）；

对食物道德化：把食物分成好的和坏的，吃了坏食物就自我否定；

花大量时间在饮食上：每天数小时研究健康食谱、准备食物，拒绝外出就餐；

身体出现异常：体重骤降、面色差、疲劳乏力、免疫力下降，甚至心率异常；

情绪敏感：因饮食问题焦虑、易怒、自卑，社交逐渐减少。

家长别踩坑！这3个误区正在催生正食症

很多时候，孩子的饮食偏执，和家长的引导方式息息相关：

误区 1：过度强调“胖 = 不健康”，经常吐槽孩子体重；

误区 2：把健康饮食当成奖惩手段（比如吃蔬菜才是乖孩子）；

误区 3：自己追求极端饮食，给孩子树立错误榜样。

正确做法：

不贴标签：不说“这个食物是垃圾食品”“你吃太多会变胖”，而是说“这个偶尔吃没关系，我们均衡搭配更健康”；

拒绝极端：健康饮食的核心是多样化，而非单一化，允许孩子偶尔吃零食、吃大餐；

关注心理：比起吃什么，更要关注孩子为什么这么吃，是不是因为自卑、想获得关注？

来源：大象新闻、腾讯网、新闻晨报微信公众号、潮新闻