近日，一则“有人用了2个月防窥膜近视增加300度”的热搜引发广泛关注：

许多网友表示自己也有类似经历——自从贴上防窥膜，眼睛干涩、视力下降等问题接踵而至。

这究竟是怎么回事，防窥膜的原理是什么？真的会损伤视力吗？

防窥膜的前世今生

1904年，英国发明家哈罗德·丹尼斯·泰勒用化学方法在玻璃上涂了一层薄膜，成功削弱了光线反射，就像给镜头蒙上了一层轻纱。1935年，乌克兰物理学家奥列克山大·斯马库拉进一步完善了这项技术，发明了基于干涉原理的抗反射涂层。

图源：aliexpress

到了20世纪90年代末，随着便携式电子设备越来越普及，隐私问题变得刻不容缓。科学家和工程师们开始思考：有没有一种方法，能让屏幕内容只对正面的使用者可见，而从侧面看则一片模糊？

答案就是微百叶窗技术。这就像家里的百叶窗，通过调整角度控制光线一样，工程师们在薄膜中嵌入微小的垂直百叶窗结构，让光线只能沿特定方向传播。从正面看，屏幕清晰如常；从侧面看，却是一片模糊甚至全黑。

它的研发并非一帆风顺。最初的版本粗糙而简单，主要用在商务笔记本电脑和银行ATM机上，保护敏感信息不被偷窥。经过反复试验和优化，防窥膜逐渐变得轻薄、耐用，应用范围也扩展到了智能手机和平板电脑，成为普通人也能用上的“隐私神器”。

当用户从正面（接近0°视角）观看屏幕时，光线可正常通过，屏幕内容清晰可见；而从侧面观看时，百叶窗阻挡光线，使屏幕呈现模糊或黑暗状态。

防窥膜的原理是什么？

防窥膜是利用光具有穿透、折射、反射以及漫反射等特征，通过改变手机膜的结构，形成防偷窥的作用。

图源：科普中国

防窥膜的核心原理就是把百叶窗叶片之间的距离规律性地缩小，应用超细叶片的百叶窗层，使屏幕正视面的光线只受到叶片最窄面积的阻挡，透过率最高，可见度最强。随着角度的倾斜，光线被叶片阻挡的面积变大，透过率则逐渐下降，同时屏幕也逐渐变暗，这样可以有效防止被偷窥。

微细百叶窗光学技术：就像生活中的百叶窗借助叶片的凹凸方向，实现采光的同时阻挡外界视线。防窥膜的技术与其相似，手机贴上防窥膜后，正在使用手机的人能够在正面90度下，清晰地观看屏幕显示内容，但左右小于特定度数，如25度、45度的侧面则无法看到屏幕的内容。

这是因为防窥膜中百叶窗结构的存在，只有部分屏幕发出的光线可以被眼睛接收到，因此光线强度会下降，使用者会发现屏幕亮度比使用防窥膜前暗。研究表明，手机屏幕加装防窥结构后亮度降低约1/3。

防窥膜会伤眼睛吗？

防窥膜是否会直接伤害到眼睛，目前还没有任何科学研究能证实，但贴了防窥膜后手机屏幕亮度下降，眼睛可能会出现不适的症状。

从用眼健康的角度看，屏幕过亮或过暗都不利于眼健康。屏幕太亮，会产生眩光；而屏幕太暗，图像的对比度降低，会使眼睛出现疲劳。很多人在注意力过度集中的情况下，会不自觉地减少眨眼的次数，时间久了之后，会出现眼干燥。

根据2024年对防窥膜性能的研究，在正面观看时，防窥膜可使屏幕亮度下降24.8%至53.8%，具体幅度取决于产品的设计和质量。这一变化迫使用户调高屏幕亮度以保持清晰度。

然而，调高亮度增加了蓝光的暴露。蓝光（波长约400-500纳米）是一种高能量短波光线，研究表明，长时间暴露于蓝光可能引发眼疲劳、眼干燥，并干扰睡眠质量。此外，低亮度和对比度的屏幕可能导致瞳孔持续放大以捕捉更多光线，加重眼睛调节负担，从而诱发视觉疲劳。

虽然目前没有充分证据证明防窥膜的蓝光暴露会导致不可逆的视力丧失，但长期高强度使用可能加剧眼部不适。

另外，防窥膜还有一个特点，它可以导致屏幕颜色失真，尤其在低质量产品中更为明显。研究指出，颜色失真和对比度下降会降低视觉敏锐度（visual acuity），特别是在弱光或低对比度条件下。

如果非要用防窥膜，建议用高质量的产品，如使用PET基材的防窥膜，这类防窥膜通常保持较高的光透射率和清晰度，可以减轻眼睛的负担。

“防蓝光”手机膜也不科学

手机屏幕会发出蓝光，对眼睛害处很大，因此有商家“种草”，应当购买防蓝光手机膜保护眼睛，真相是什么？

所谓“蓝光”，指的是过滤电子屏幕发出的短波蓝光（波长400-500纳米），长时间、高强度接触该波段蓝光，可能加重视疲劳，甚至影响视网膜健康，商家宣传的“隔绝99%”多为营销噱头。

根据央视新闻频道《每周质量报告》，市售防蓝光手机膜阻隔率差异极大，有的仅为0.1%，多数不到20%，个别产品甚至与普通保鲜膜效果相当远达不到“99%”的程度。

此外，蓝光是屏幕显色的重要组成，完全阻隔会导致严重偏色，因此“100%防蓝光”并不现实。保护眼睛关键在于科学用眼，如控制屏幕使用时间、及时休息，减少连续用眼带来的疲劳，而非单纯依赖防蓝光膜。

来源：央视新闻、科普中国、果壳、把科学带回家