撰文/王丙超

提起风湿免疫疾病，很多人脑海中浮现的是关节红肿、疼痛僵硬，或是反复不定的全身不适。类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎等都是常见的风湿免疫病，这些疾病病因复杂、病程长、易复发，往往伴随疼痛、乏力、情绪低落，严重影响患者生活质量。在接受现代医学治疗的同时，越来越多患者开始关注中医治疗。中医在风湿免疫疾病管理中，有着独特的理论体系和治疗方法，尤其讲究通络活血、扶正祛邪，能够通过调理全身状态，帮助患者减轻症状、延缓病情进展、改善生活质量。

中医怎么看待风湿免疫疾病

中医认为，风湿免疫类疾病的发生，与风、寒、湿、热、燥等外邪侵袭人体，经络气血运行不畅、脏腑功能失调、正气不足密切相关。简单来说，中医认为这些病不是突然冒出来的，而是因为身体内部的“防线”被破坏了，外邪才有机可乘，造成经络阻滞、气血运行不畅，引发疼痛、肿胀、功能障碍等症状。比如类风湿关节炎多属“痹症”，以风寒湿邪阻滞经络为主，后期可见瘀血、痰浊交织；系统性红斑狼疮常见阴阳失调、气血两虚、内热炽盛；强直性脊柱炎常因寒湿侵袭、气血凝滞、筋骨失养导致僵硬变形。

什么是“通络活血”？为什么它这么重要

在中医理论中，经络就像人体内部的交通网，气血是运输的能量。如果经络畅通，气血充盈，人体自然健康；一旦经络受阻，气血运行不畅，就容易出现疼痛、肿胀、麻木、僵硬等问题。“通络活血”就是疏通堵塞的经络，使气血能顺畅流动；改善血液循环，消除瘀血和阻滞，促进组织修复。对于风湿免疫病患者而言，通络活血的意义在于缓解关节肿痛和僵硬；改善局部血液循环，促进损伤修复；提升免疫调节功能，增强抵抗力；减少反复发作，延缓病情恶化。

中医常用哪些方法来“通络活血”

中药治疗：中药是中医治疗的基础。根据患者的不同体质、病情特点，医生会辨证施治，组合不同的药材。常用的活血化瘀药材包括丹参、红花、川芎、乳香等。中药可以煎煮内服，也可以做成药膏、药酒、药浴外用，可针对不同部位和症状灵活运用。

针灸疗法：针灸通过刺激特定穴位，达到疏通经络、调整气血、缓解疼痛的作用。对于风湿关节痛、肌肉僵硬、麻木感，针灸效果尤为显著。常用穴位如曲池、合谷、足三里、阳陵泉等，根据不同病位和病性选择。

推拿按摩：推拿可以疏通经络、活血化瘀，特别适合关节僵硬、活动受限的患者。推拿动作轻柔，结合热敷效果更佳，有助于缓解肌肉紧张，改善局部循环。

艾灸疗法：艾灸是用艾条点燃后熏烤穴位或患处，通过温热刺激，达到祛寒除湿、温通经络的效果。对于寒湿痹症、关节凉痛的患者尤为适合。

中医治疗风湿免疫病，患者需要配合做什么

坚持治疗，不急于求成：风湿免疫疾病病程长，不能指望吃几次药、扎几针就好。中医讲求渐进式调理，需要时间和耐心。坚持一段时间后，身体会逐步改善。

注意饮食调养：合理饮食有助于气血生化、防止湿邪内生。建议少吃生冷、油腻、甜腻之物；多吃新鲜蔬菜、水果，适量摄入高蛋白食物；保持饮食清淡、营养均衡。

适度运动，保持关节灵活：即使关节有些不适，也要在医生指导下适度活动，防止因长时间不动而加重僵硬和萎缩。散步、太极拳、轻柔的关节操都是很好的选择。

注意保暖，避免风寒侵袭：风湿病患者对寒湿特别敏感，换季时尤其要注意保暖，避免吹冷风、淋雨受凉，出汗后及时更换湿衣服。

保持积极心态：长期疾病容易让人情绪低落。中医认为，情志不畅也会影响气血运行，甚至加重病情。保持乐观、稳定的情绪，对康复非常重要。

风湿免疫病治疗是一场持久战，西医强调精准诊断和控制病情，中医强调整体调理和改善体质，两者并不冲突，而是可以相辅相成。中医通过“通络活血”，在舒缓症状、增强体质、改善生活质量方面，发挥着越来越重要的作用。对于患者来说，接受科学治疗，合理调整生活方式，拥有一份耐心和信心，就能在与疾病的拉锯战中，赢得更多主动权。请相信你的身体有自愈的潜能，而中医，就是帮你打开这扇恢复之门的重要钥匙。

（作者单位：河北省邢台市威县七级中心卫生院）