撰文/陈枢

剖宫产手术是现代医学中一种常见的分娩方式，它为许多无法自然分娩的产妇提供了安全的分娩途径。然而，剖宫产手术作为一种外科手术，术后护理至关重要，不仅关系到产妇伤口的愈合，还直接影响到产妇的身体恢复和新生儿的健康。因此，科学合理的术后护理是保障产妇顺利康复的关键环节。

一、伤口护理

（一）保持伤口清洁干燥

剖宫产手术后，伤口的清洁和干燥是预防感染的重要措施。产妇应每天用温水清洁伤口周围的皮肤，避免使用肥皂或其他刺激性物品。在清洁过程中，需轻柔操作，避免对伤口造成摩擦或拉扯。同时，伤口应保持干燥，避免长时间接触水分，如洗澡时应避免伤口浸泡在水中，可采用擦浴的方式清洁身体。

（二）观察伤口情况

术后应密切观察伤口的愈合情况。正常情况下，伤口会在术后逐渐愈合，表现为红肿逐渐消退，疼痛减轻。如果出现伤口红肿、渗液、发热或有异常分泌物等情况，应及时就医，因为这可能是感染的迹象。

（三）伤口换药与拆线

根据医生的建议，定期更换伤口敷料，保持伤口的透气性。换药时应严格遵守无菌操作原则，避免伤口感染。一般情况下，剖宫产伤口会在术后7到10天左右拆线，但具体时间应根据产妇的伤口愈合情况和医生的判断来确定。

二、身体恢复

（一）合理饮食

剖宫产术后，产妇的身体需要充足的营养来促进伤口愈合和体力恢复。饮食应以高蛋白、高维生素、高纤维素为主，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免影响伤口愈合或引起肠胃不适。

（二）适当活动

术后适当的活动有助于促进血液循环，预防血栓形成，同时也有利于肠道功能的恢复。产妇应在医生的指导下，逐渐增加活动量。术后24小时后可尝试在床上翻身、坐起，之后可逐渐下床活动，但需注意避免过度劳累和剧烈运动。

（三）充足休息

充足的休息是身体恢复的重要保障。产妇应尽量保证每天有足够的睡眠时间，同时避免过度劳累。在照顾新生儿时，家人应给予支持和帮助，让产妇能够得到充分的休息。

三、心理护理

剖宫产术后，产妇可能会面临身体不适、照顾新生儿的压力以及对伤口愈合的担忧等多重心理负担。因此，心理护理同样重要。家人应给予产妇充分的理解和支持，帮助她缓解焦虑情绪。必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助。

四、注意事项

（一）避免性生活

术后6周内应避免性生活，以免引起伤口感染或影响伤口愈合。在此期间，夫妻双方应加强沟通，共同面对产后生活。

（二）定期复查

产后42天左右，产妇应到医院进行产后复查，检查伤口愈合情况、子宫恢复情况以及身体其他方面是否正常。定期复查有助于及时发现并处理可能出现的问题。

（三）预防便秘

剖宫产术后，产妇由于活动减少和饮食调整，容易出现便秘。便秘不仅会增加腹部压力，影响伤口愈合，还可能导致痔疮等并发症。因此，产妇应多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持大便通畅。必要时，可在医生的指导下使用缓泻剂。

（四）母乳喂养

母乳是新生儿最理想的食物，剖宫产产妇同样可以进行母乳喂养。母乳喂养不仅有助于新生儿的生长发育，还能促进子宫收缩，帮助产妇排出恶露。产妇应在产后尽早开始哺乳，并保持正确的哺乳姿势，避免乳房胀痛和乳头皲裂。在哺乳期间，产妇应注意饮食的营养均衡，避免食用可能引起新生儿过敏的食物。

结语

剖宫产术后护理是产妇康复过程中不可或缺的环节。通过科学合理的伤口护理、身体恢复措施以及心理护理，可以有效促进伤口愈合，加速身体恢复。产妇及其家人应充分重视术后护理，遵循医生的建议，共同为产妇的健康保驾护航。只有这样，产妇才能尽快恢复健康，更好地照顾自己和新生儿。

（作者单位：河北省张家口市尚义县医院）