撰文/陈莉

结直肠癌是我国高发的消化道恶性肿瘤，近年来发病率逐年攀升，且呈现年轻化趋势。在漫长的治疗与康复过程中，很多患者会因认知偏差陷入各种心理误区，这些误区不仅会加剧心理痛苦，还可能影响治疗依从性，甚至阻碍康复进程。事实上，结直肠癌并非绝症，科学治疗+积极心态，才能最大程度提高治愈率和生活质量。今天，我们就来梳理结直肠癌患者最易陷入的5个心理误区，帮大家认清误区、走出内耗，从容应对疾病挑战。

误区一：确诊即宣判“死刑”，丧失治疗信心

这是结直肠癌患者最常见、最致命的心理误区，很多患者一旦听到“癌症”“恶性肿瘤”等字眼，就会下意识认为自己被判了“死刑”，觉得治疗毫无意义，甚至拒绝接受任何治疗，消极等待生命终结。这种认知偏差，往往源于对结直肠癌的不了解，以及对癌症的固有恐惧。

事实上，结直肠癌的治愈率与病情分期密切相关，早期结直肠癌5年生存率可达90%以上，即使是中晚期，通过手术、化疗、放疗、靶向治疗等综合治疗手段，也能有效延长生存期、提高生活质量。随着医学技术进步，越来越多结直肠癌患者能实现长期带瘤生存，甚至临床治愈。确诊只是疾病的开始，并非生命的终点，放弃治疗才是真正放弃希望，积极配合医生治疗，才是对自己生命负责。

误区二：过度焦虑恐惧，陷入负面情绪内耗

除了绝望，过度焦虑和恐惧也是结直肠癌患者的常见心理状态。患者会反复担忧治疗效果，害怕手术失败、化疗副作用太大，担心病情复发转移，甚至失眠、食欲缺乏，沉浸在“我会不会有事”“治疗会不会没用”的负面思绪中，陷入心理内耗。

适度的焦虑是正常的应激反应，但过度焦虑恐惧只会适得其反。长期的负面情绪会抑制机体的免疫系统功能，降低身体抵抗力，反而不利于病情恢复，还可能加重治疗过程中的不适感。患者要学会正视自己的情绪，不必强迫自己“坚强”，可以通过向家人朋友倾诉、听舒缓的音乐、做简单的运动等方式释放压力，必要时寻求心理医生的帮助，摆脱负面情绪的困扰。

误区三：刻意隐瞒病情，独自承担心理压力

很多结直肠癌患者会陷入“隐瞒误区”，一方面担心家人朋友担心，刻意隐瞒自己的病情和身体不适，假装一切正常；另一方面，害怕被他人歧视、议论，不愿向身边人倾诉自己的痛苦，选择独自承担所有的心理压力和治疗痛苦，久而久之，心理负担越来越重，甚至出现抑郁倾向。

隐瞒病情不仅会让患者独自承受孤独和痛苦，还可能因缺乏家人朋友的支持陪伴，影响治疗依从性。家人朋友是患者最坚实的后盾，坦诚告知病情，才能获得他们的理解、关心和帮助，减轻心理负担。同时，可加入结直肠癌患者互助小组，与有相似经历的人交流，互相鼓励支撑，感受自己并非孤军奋战。此外，无需担心他人眼光，癌症不是“污点”，积极治疗、努力康复，本身就是一种勇气。

误区四：忽视心理调节，误将“治病只靠药”

部分患者存在“重治疗、轻心理”的误区，认为只要按时吃药、接受手术化疗，就能战胜癌症，忽视心理状态对病情的影响。他们往往将全部精力放在身体治疗上，忽视自身心理情绪，任由负面情绪蔓延，殊不知，心理状态与身体康复息息相关，积极心态是治疗康复的“隐形良药”。

误区五：康复期过度谨慎，陷入“过度保护”怪圈

与之相反，还有一部分患者在康复期会陷入“过度保护”的误区，他们因害怕病情复发，过度谨慎，不敢出门、不敢运动，甚至不敢正常饮食，整天卧床休息、过度进补，久而久之，不仅会导致身体抵抗力下降，还会因长期封闭自己，引发焦虑、抑郁等负面情绪。其实，康复期适当运动、合理饮食、规律作息，保持积极乐观的心态，才是预防病情复发、促进身体康复的关键，过度保护反而不利于身体恢复。

结直肠癌的治疗与康复，从来都不是一场只关乎身体的战斗，心理状态同样起着决定性作用。确诊结直肠癌并不可怕，可怕的是被负面情绪和错误认知击垮。作为患者，要学会正视疾病、接纳情绪，主动摆脱心理误区，积极配合医生治疗。唯有保持积极乐观的心态，兼顾身体治疗与心理调节，才能更好地战胜疾病，重拾健康，拥抱属于自己的美好生活。

（单位：北海市人民医院，省市：广西壮族自治区北海市）