撰文/吴秋霞

系统性红斑狼疮是一种慢性、反复发作的自身免疫性疾病，病程漫长且病情多变，从急性发作期到病情稳定期，患者的身体状态、治疗重点各不相同，对应的护理要点也需随之调整。很多患者在发作期重视护理，一旦病情稳定就放松警惕，忽视了长期护理的重要性，导致病情反复，加重身体损伤。今天，我们就全面解析从发作到稳定期，红斑狼疮患者的核心护理要点，帮患者及家属理清护理思路，科学做好全程护理，更好地守护健康。

发作期护理：对症施策，缓解症状防加重

红斑狼疮急性发作期，患者会出现皮肤红斑、关节肿痛、发热、乏力等明显症状，部分患者还可能伴随内脏受累，此时护理的核心是对症护理，缓解不适症状，避免病情进一步加重，为治疗争取时间。这一阶段的护理需更加细致、更具针对性，紧密配合医生的治疗方案。

发作期患者需保证绝对休息，避免活动过多加重身体负担，尤其是关节肿痛明显、发热的患者，应卧床休息，减少关节活动，缓解疼痛；同时密切观察身体症状，如皮肤红斑的变化、体温波动、关节疼痛程度等，若出现呼吸困难、胸闷、血尿等异常，需立即告知医生，警惕内脏受累。此外，发作期患者免疫力极低，需做好保暖，避免受凉感冒，预防感染，日常要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免皮肤破损。

稳定期护理：巩固防护，预防病情复发

当患者经过治疗，皮肤红斑消退、关节肿痛缓解、各项指标恢复正常，就进入了病情稳定期。稳定期的护理核心不再是缓解症状，而是巩固治疗效果，规避诱发因素，预防病情复发，这是长期控制疾病的关键，也是很多患者容易忽视的环节。

稳定期患者无需绝对卧床，但需避免过度劳累，合理安排作息，保证充足睡眠，杜绝熬夜，因为熬夜会导致免疫力下降，极易诱发病情反复；同时，要逐步恢复适度的运动，如散步、太极拳等温和运动，增强体质，但需避免剧烈运动，防止关节损伤和病情波动。此外，稳定期患者仍需严格规避诱发因素，保持情绪稳定，避免精神刺激。

全程核心护理：防晒与饮食，贯穿始终不松懈

无论处于发作期还是稳定期，防晒和饮食护理都是红斑狼疮患者的核心护理要点，贯穿疾病全程，一旦松懈，就可能诱发或加重病情。这两项护理看似简单，却需要患者长期坚持，才能真正发挥防护作用。

防晒方面，发作期患者皮肤敏感，需严格避免紫外线照射，外出时穿戴完整防晒装备，涂抹高倍数防晒霜，尽量减少外出；稳定期患者虽皮肤症状缓解，但紫外线仍可能诱发病情，需继续做好防晒，避免阳光直射，尤其是上午10点至下午4点的强光时段，室内也需避免长时间靠近窗户。饮食方面，全程需遵循清淡、均衡、营养的原则，发作期以易消化、高蛋白食物为主，补充身体消耗；稳定期需持续忌口，避免光敏性食物、易过敏食物和辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，增强免疫力，减少病情诱发风险。

用药与情绪护理：全程护航，助力病情长期稳定

用药护理和情绪护理，也是从发作到稳定期不可或缺的重要环节，直接影响治疗效果和病情稳定性。很多患者因忽视用药规范、情绪波动，导致病情反复，因此需重视这两项护理，做到全程护航。

用药方面，发作期需严格遵医嘱，按时、按量服用抗炎、免疫抑制剂等药物，不可擅自减药、停药，密切观察药物不良反应，出现不适及时就医；稳定期需根据医生的调整方案坚持用药，不可因病情稳定就擅自停药，同时定期复查，让医生根据指标变化调整用药，确保用药安全有效。情绪方面，发作期患者因症状不适易产生焦虑、烦躁情绪，需及时疏导，家属多陪伴鼓励；稳定期患者可能因担心病情复发而焦虑，需学会调整心态，保持积极乐观，通过听音乐、培养兴趣爱好等方式缓解压力，良好的情绪能有效减少病情诱发因素。

总而言之，红斑狼疮的护理是一个长期、系统的过程，从发作期到稳定期，护理要点虽各有侧重，但核心始终围绕“缓解症状、预防复发、守护健康”。患者及家属要认清全程护理的重要性，掌握科学的护理方法，配合医生的治疗，坚持做好每一个护理细节，才能有效控制病情，减少复发，提高生活质量，更好地拥抱生活。

（单位：广西壮族自治区妇幼保健院，省市：广西壮族自治区南宁市）