撰文/王绪英

“有人晕倒了！”生活中突发的心脏骤停，是威胁生命的“致命杀手”。医学研究表明，心脏骤停后，每延迟1分钟抢救，生存率就下降7%～10%，发病后的4分钟是抢救黄金时间——此时大脑尚未发生不可逆损伤，及时有效的急救能极大提升生存率。但现实中，很多人面对心脏骤停只会慌乱拨打120，却错失了最关键的急救窗口。

一、先判断：3秒识别心脏骤停信号

面对突然倒地的人，第一时间做好判断，避免误判延误急救：

1.轻拍呼唤：用手轻拍患者双肩，大声呼唤“你还好吗？”，观察是否有回应；

2.检查呼吸：观察患者胸部是否有起伏，聆听是否有呼吸声，时间不超过5～10秒；

3.触摸脉搏：用食指和中指按压患者颈动脉或股动脉，感受是否有脉搏。

若患者无意识、无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸、无脉搏，即可判定为心脏骤停，需立即启动急救。

二、急救三步法：呼救+按压+除颤，缺一不可

1. 立即呼救，让更多人参与

第一时间拨打120，清晰地告知接线员“地点、有人心脏骤停、目前正在急救”，保持电话畅通，听从接线员指导；同时大声呼救，让周围人帮忙寻找最近的AED，并请求他人协助按压，避免自己体力不支。

2. 胸外按压：为心脏“泵血”的核心操作

这是急救最关键的一步，正确按压能维持患者脑部供血，为生命争取时间：

体位摆放：将患者平放在坚硬的平面上，解开患者衣领、腰带，保证呼吸通畅；

按压位置：用手掌根部按压患者胸骨下半部，另一只手重叠在上方，手指交叉锁住，避免按压时手指接触胸壁；

按压方法：身体前倾，用肩部力量垂直向下按压，按压深度成人5～6厘米，按压频率每分钟100～120次，按压后迅速放松，让胸廓完全回弹，避免因过快按压导致回弹不足。

注意事项：按压时全程保持手臂伸直，避免弯腰用手臂发力；按压过程中不要中断，若需换人，交接时间不超过5秒。

3. 配合除颤：AED是“救命神器”

AED是专门为非专业人员设计的急救设备，操作简单，能自动分析患者心律，若需要则释放电击，帮助心脏恢复正常节律：

开启AED：拿到AED后立即打开，按照语音提示操作，不需要担心操作失误；

粘贴电极片：将电极片粘贴在患者胸部，成人和儿童粘贴位置为：一片在右上胸壁，一片在左乳头外侧；婴幼儿粘贴在前后胸；

分析心律：粘贴好电极片后，AED会自动分析患者心律，此时所有人需远离患者，避免干扰设备判断；

电击除颤：若AED提示需要电击，再次确认无人接触患者后，按下电击按钮，电击后立即恢复胸外按压，直到救护车到达。

三、常见急救误区：这些错误做法会致命

1.误区一：先给患者喂水、喂药

心脏骤停患者无意识时，喂水、喂药会导致呛咳、窒息，加重病情，全程禁止喂食任何东西。

2.误区二：按压时用力越大越好

按压深度需控制在5～6厘米，过度用力会导致肋骨骨折、内脏损伤，反而影响急救效果。

3.误区三：等待救护车，不做按压

心脏骤停后，大脑缺氧超过4分钟就会出现不可逆损伤，即使不会用AED，单纯胸外按压也能显著提升生存率，切勿等待。

4.误区四：对疑似骨折患者不敢按压

心脏骤停时，挽救生命是首要目标，即使患者可能有骨折，也应立即实施胸外按压，按压时可适当调整位置，避免直接按压骨折部位。

四、提前准备：每个人都该掌握的急救常识

心脏骤停可能发生在任何人、任何场景，提前掌握急救技能，关键时刻能救己救人：

建议定期参加社区、医院组织的急救培训，学习正确的胸外按压和AED使用方法，实操练习比单纯看书更有效；

熟悉身边AED的位置，如商场、地铁、学校、写字楼等公共场所通常会配备，可通过手机地图搜索“AED”查询；

家中有心脏病患者的家庭，可自备AED，同时让家人都掌握基本急救技能，做好应急准备。

黄金4分钟，是生命的“生死线”。面对心脏骤停，我们不必恐慌，记住“呼救、按压、除颤”三步急救法，在等待救护车的每一秒，都用正确的行动为生命护航。急救技能不是专业人员的专属，而是每个人都该掌握的“生存技能”——多一个人会急救，就多一份生命保障。

（单位：平阴县人民医院，省市：山东省济南市）