近日天气逐渐转凉，宝宝又开始发烧咳嗽，父母们不由得紧张起来。很多孩子咳嗽的得厉害，嗓子有痰却咳不出。家长们每天给宝宝喂止咳药，往往服用止咳药后，患儿“表面”止咳，实际上掩盖了体内真正的感染灶，到底宝宝咳嗽该不该马上服用止咳药，如何帮助宝宝有效咳痰呢？

许多家长认为，咳嗽一定应该服用止咳药，其实这是误区。咳嗽是人体呼吸系统受到刺激时产生的一种防御性反射活动。能够使呼吸道的炎性分泌物、异物和致病细菌尽快排出体外，保护呼吸系统。凡是呼吸道有炎症有分泌物的人，多数都有咳嗽的症状。

儿童由于免疫力低，神经系统发育不完善，鼻腔狭窄缺乏鼻毛，不能阻挡灰尘、微生物。所以宝宝一旦受凉后可能诱发呼吸道系统的疾病。病理下，呼吸道分泌痰液和尘埃、坏死组织、渗出物及粘液浆液混合成痰，刺激气管、支气管引起咳嗽。如果痰液多且服用止咳药后，虽然咳嗽暂时止住了，但是大量痰液滞留在呼吸道，反而使痰液中的细菌、病毒大量繁殖，使病情加重。宝宝不会像成人一样通过咳嗽咳出痰液，痰液堵在喉、气管或咽于胃中，严重甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。应帮助孩子咳出痰后，再服用止咳药。效果更好。

下面，药师教您帮助宝宝排痰的几个小妙招。

保持通风：定时开窗通风，保持室内新鲜空气和相对湿度，有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛摆动，有助于排痰。

饮水法：咳嗽的患儿会有不同程度的脱水，导致加重炎症和痰液粘稠度。宝宝多饮温水，能使气道黏稠的分泌物得以稀释，易于咳出，且能减轻对呼吸道的刺激。多饮水能改善血液循环，加速机体清除毒素和废物，从而减轻呼吸道的症状，有利于宝宝快速恢复健康。

拍背排痰：保持孩子侧卧或抱起侧卧，家长五指微屈，把手握成空心状，一下一下地由下往上拍宝宝的背部。左侧卧时拍右背，右侧卧时拍左背。此法能促使肺部和支气管内痰液松动，移向气管，易于排出。此外，还可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收。应在宝宝进餐前或吃奶前进行，避免由于震荡过度造成呕吐。当拍背姿势正确时，并不会把宝宝拍疼。相反，小婴幼很喜欢父母以这种方式和他进行身体上的交流。

蒸汽排痰：准备一杯沸水倒入茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着杯子，升起的水蒸气随着孩子的呼吸被吸入呼吸道。水蒸气使痰液稀释，利于咳出，此外还可减轻呼吸道粘膜充血和水肿，促进炎症消退。但要小心，避免被水蒸气烫伤。

参考文献：

[1]夏琼.怎样给宝宝排痰[J].家庭医学（下），2010，(12)：21-21.

[2]首都儿科研究所附属儿童医院.如何帮助孩子排痰[J].药，您用对了吗？，2016，4（1）：62-65.

来源：北京号

文 ：何晓金