撰文/刘芳

甲状腺结节是一种较为常见的病症，很多人在体检时发现该病症后容易产生焦虑情绪。实际上，大多数甲状腺结节属于良性，无需过度恐慌。值得注意的是，耳穴中隐藏着应对甲状腺结节的“散结密码”，其中耳穴压豆法操作简单、方便易行，有望成为辅助调理甲状腺结节的一种方法。

一、认识甲状腺结节

甲状腺是人体重要的内分泌器官，位于颈前方。甲状腺结节发病机制复杂，主要由遗传、碘摄入异常等多种因素所致，表现为甲状腺内有结构异常的团块，成年人群体发病率较高。大多数甲状腺结节无明显症状，多在体检或触摸到颈部肿块时发现。对于良性甲状腺结节，若体积较小，且无明显症状，定期到医院复查即可，无需治疗；若结节体积较大，对周围组织产生压迫，或患者有吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑等明显的症状，则需到医院进行有针对性的治疗。

二、耳朵虽小，却是人体的“微缩地图”

中医认为耳朵是人体的“微缩地图”，各脏腑器官在耳上有反射区，刺激对应反射区就可调节脏腑功能。耳上约200个穴位与经络、脏腑联系密切，人体病变时耳对应反射区会出现压痛等异常，刺激反射区就可起调节作用。基于此理论的耳穴疗法是安全有效简便的中医外治法，其中常用的耳穴压豆法，是将豆类贴压在耳穴位上持续刺激，以防治疾病。

三、常用的耳穴“散结密码”

（一）甲状腺穴

甲状腺穴位于耳朵屏间切迹内，耳甲腔的前下部。这个穴位是治疗甲状腺疾病的特异性穴位，直接对应着甲状腺。刺激甲状腺穴可以调节甲状腺的功能，促进甲状腺结节的消散。

（二）内分泌穴

内分泌穴位于耳朵屏间切迹内，耳甲腔的前上部。内分泌系统对人体的代谢、生长发育等起着重要的调节作用。刺激内分泌穴可以调节内分泌功能，平衡体内激素水平。

（三）肝穴

肝穴位于耳朵耳甲艇的后下部。在中医理论中，肝主疏泄，调畅气机。情绪不畅、肝气郁结是导致甲状腺结节形成的重要因素。刺激肝穴可以疏肝理气，解郁散结，帮助缓解甲状腺结节的症状。

（四）皮质下穴

皮质下穴在耳朵对耳屏内侧面，对应大脑皮质，可调节大脑皮质功能。现代医学认为不良情绪易致甲状腺疾病，刺激该穴能调节神经、缓解焦虑、提高免疫力，对甲状腺结节恢复有积极作用。

四、简单易学：耳穴压豆法

耳穴压豆法可在家操作，步骤如下：

准备材料：王不留行籽、0.5cm×0.5cm胶布块、75%酒精、棉签。

清洁耳朵：用蘸75%酒精的棉签擦拭消毒。

寻找穴位：按穴位位置找甲状腺穴、内分泌穴等，按压找压痛明显处。

贴压豆：将籽放胶布中央，贴于穴位，力度适中，以耳感轻微疼痛或酸胀为宜。

按压穴位：每天按3～5次，每穴1～2分钟，稍用力增强刺激。

更换豆贴：一般保留3～5天，若胶布脱落或耳朵过敏需及时更换豆贴。

五、耳穴压豆的注意事项

（一）坚持治疗

耳穴压豆法是一种辅助调理方法，需要坚持治疗才能取得较好的效果。甲状腺结节的形成是一个长期的过程，其消散也需要一定的时间。因此，在进行耳穴压豆治疗时，要有耐心，不能急于求成。一般建议连续治疗1～3个月，观察结节的变化情况。

（二）注意操作规范

在进行耳穴压豆操作时，要注意操作规范，以避免感染等不良事件的发生。首先，要确保所用的材料清洁卫生，胶布和王不留行籽要在有效期内。其次，在清洁耳朵时，注意不要用力过猛，以免损伤耳朵皮肤。如果耳朵皮肤有破损、溃疡等情况，应暂时停止治疗。

（三）结合其他治疗方法

耳穴压豆法可辅助治疗甲状腺结节，但不可替代正规医学治疗。一旦发现结节应及时就医，并遵医嘱检查治疗。对于需要药物治疗或手术治疗的患者，在进行耳穴压豆治疗时，要按医嘱治疗，勿擅自停药或改变方案。

（四）个体差异

因体质和病情差异，耳穴压豆治疗甲状腺结节的效果不一。部分患者结节可缩小或消失，部分效果不明显。治疗时需观察身体反应，若出现不适或效果不佳，应及时咨询医生调整方案。

甲状腺结节大多为良性，患者无需过度焦虑。耳穴压豆法可作为辅助调理甲状腺结节的手段，但在使用该方法时，需坚持规范操作，同时结合其他疗法，并充分关注个体差异。此外，定期复查并严格遵循医嘱，是有效管理甲状腺结节的重要举措。

（单位：天津中医药大学第一附属医院，省市：天津市）