撰文/张雪姣

曾经被认为是中老年女性“专属”的妇科肿瘤，正悄然向年轻群体逼近。近年来，妇科肿瘤年轻化趋势愈发明显，年轻女性们千万不能大意，今天就带大家深入了解这一健康隐患。

一、不容小觑的年轻化趋势

流行病学数据的变化令人触目惊心。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的数据显示，过去十年间，我国20～39岁女性宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等常见妇科肿瘤的发病率，以每年约2%～3%的速度递增。在北京、上海等一线城市的三甲医院妇科肿瘤科，年轻患者占比已从过去的不足10%，上升至如今的15%～20%。

以宫颈癌为例，它是最常见的妇科恶性肿瘤之一，以往高发年龄在50～55岁，但现在30岁左右的年轻患者越来越多。我国每年新增宫颈癌病例中，35岁以下患者约占1/3。子宫内膜癌也不例外，年轻患者的比例从过去的5%～10%，上升到了15%～20% ，卵巢癌的年轻化趋势同样显著，年轻患者的五年生存率却远低于中老年患者，这也凸显了早期发现和干预的重要性。

二、背后推手：生活与健康观念的改变

妇科肿瘤呈现年轻化趋势，背后是多种因素共同作用的结果。首先是现代生活方式的改变。快节奏的生活下，年轻女性长期处于高强度工作压力中，熬夜加班成了家常便饭。长期熬夜会扰乱人体生物钟，影响免疫系统正常功能，使得身体对抗癌细胞的能力下降。

不健康的饮食习惯也在推波助澜。外卖、快餐盛行，高油、高盐、高糖的食物摄入过多，新鲜蔬果摄入不足，导致营养不均衡，肥胖人群增多。而肥胖与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤的发生密切相关，肥胖女性患子宫内膜癌的风险是正常体重女性的2～3倍 。

此外，性观念的开放在带来便利的同时，也增加了感染风险。高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染是导致宫颈癌的主要原因，过早开始性生活、多个性伴侣等因素，都增加了HPV感染的概率。据统计，约90%的宫颈癌患者伴有高危型 HPV感染。同时，不注意性卫生、多次人工流产等，还会对子宫造成损伤，增加子宫内膜癌等疾病的发病风险。

三、早期信号：别把身体的“警报”当小事

了解妇科肿瘤的早期症状，有助于年轻女性及时发现问题。宫颈癌早期可能出现接触性出血，即在性生活、妇科检查后阴道少量出血；也可能出现异常白带，白带增多、性状改变，如呈水样、米泔样，伴有异味等。很多女性会把这些症状当作普通的妇科炎症，从而延误治疗。

子宫内膜癌早期表现为不规则阴道出血，尤其是绝经后阴道出血，一定要高度警惕；还可能出现阴道排液，多为血性液体或浆液性分泌物，合并感染时可有脓性分泌物伴异味。卵巢癌早期症状则较为隐匿，可能出现腹胀、腹痛、腹部肿块，以及月经紊乱、消瘦等症状。由于这些症状缺乏特异性，容易被忽视，所以更需要提高警惕。

四、科学预防：为健康筑起防线

面对妇科肿瘤年轻化的趋势，预防才是关键。首先，要养成健康的生活方式。规律作息，保证每天7～8小时的充足睡眠，避免熬夜；合理饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物，减少高热量、高脂肪食物的摄入；坚持适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强身体免疫力。

其次，重视疫苗接种和定期筛查。接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效措施，二价、四价、九价HPV疫苗都能对特定型别的HPV起到预防作用，建议9～45岁女性尽早接种。定期进行妇科检查也必不可少，21岁以上有性生活的女性，每年应进行一次宫颈细胞学检查（TCT），30岁以上女性可联合进行HPV检测；对于有子宫内膜癌、卵巢癌家族史的女性，更要缩短筛查间隔，必要时进行基因检测。

最后，要增强健康意识，关注自身身体变化。一旦发现月经异常、阴道异常出血、白带异常等症状，不要自行判断用药，应及时到正规医院妇科就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。

妇科肿瘤年轻化趋势给年轻女性的健康敲响了警钟。每一位年轻女性都要重视自身健康，从生活点滴做起，科学预防。

（单位：河北医科大学第一医院，省市：河北省石家庄市）