撰文/马水金

冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，这是一种因冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧所引发的心脏病。在生活节奏加快和不良生活习惯积累的背景下，冠心病的发病率也在逐年上升，对中老年人的身心健康具有严重影响。对于此类患者而言，除了接受专业治疗之外，居家护理也尤为重要。予以患者科学的用药指导，督促其坚持健康的生活习惯，对控制病情、提高生活质量很有帮助。今天我们就来聊一聊冠心病患者的居家护理要点，从用药到生活习惯，分享一些实用性的建议。

一、冠心病的疾病知识介绍

冠心病是由于冠状动脉内壁逐渐积聚脂肪、胆固醇等物质形成斑块，导致血管狭窄或阻塞，进而对心肌血液供应造成一定影响。如果心肌得不到足够的氧气与营养物质，就会出现心绞痛、心肌梗死等症状。

冠心病的发生与高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖以及家族遗传等多种因素有关。患者的症状较为多样，轻者可能仅有胸闷、气短、乏力症状，重者可能还伴有剧烈胸痛、呼吸困难、晕厥等症状，甚至会发生猝死。因此，患者一旦被确诊，就要积极配合医生的指导进行治疗，且要加强居家护理，来控制病情进展。

二、居家护理中的用药指导，了解一下

冠心病患者一般都需要长期用药来控制病情发展，常用药物有抗血小板药、他汀类药物、β受体阻滞剂等，通过科学的用药指导有助于保证药物疗效、减少副作用。

1.遵医嘱用药：患者需要严格按照医生的处方用药，不可以自主随意增减剂量或停药。患者及家属都需要了解每种药物的作用、用法、用量以及可能产生的副作用，以保证正确用药。

2.定时定量服药：冠心病药物一般都是需要定时服用，以维持血药浓度的稳定。患者可以通过设置闹铃、书写便签等方式，以确保能按时服药。用药期间，要注意药物间的相互作用，防止同时用药而产生不良反应的药物。

3.注意药物副作用：长期服用冠心病药物可能会出现胃肠道不适、出血倾向、低血压等副作用；患者需要注意观察自身反应，一旦有不适感，要及时就医并调整治疗方案。

4.定期复诊：患者在家用药期间，需要定期到医院复诊，以评估病情控制情况，并要根据医生建议来调整药物种类和剂量；并要检测肝肾功能、血脂、血糖等指标，以保证药物安全有效。

5.妥善保管药物：患者及家属要将冠心病药物应存放在干燥、阴凉、通风的位置，不可以被阳光直射，不要存放在高温环境中；且要注意药物的有效期，防止服用过期药物。

三、居家期间的生活习惯调整，也很重要

患者除了服用药物治疗外，坚持健康的生活习惯也很重要，建议如下：

1.健康饮食：患者的日常饮食需要遵循低盐、低脂、高纤维原则，尽量减少食盐的摄入量，每日不超过6克；要注意限制高脂肪食物，尽量不吃肥肉、油炸食品等；适当增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物；宜选择鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质，并注意适当地补充钾、镁等矿物质，这对降低血压和降低心脏病发作风险有一定帮助。

2.适量运动：患者保持适量的运动对改善心血管功能，降低心脏病发作风险有益，患者可以根据自身情况来选择合适的运动方式，像散步、慢跑、游泳、骑自行车等都可以，在运动时不可以做剧烈运动，防止加重心脏负担；在每次运动前后，需要做充分的热身和放松活动，可有效减少肌肉损伤与关节疼痛感。

3.戒烟限酒：吸烟、过量饮酒这都属于冠心病的危险因素，因为吸烟可以使血管收缩、血压升高，会在一定程度上增加心脏病发作风险。过量饮酒易引发心律失常、心肌损伤等问题，为此，冠心病患者应坚决戒烟，积极戒酒。

4.控制体重：肥胖也是冠心病的一个危险因素，患者应通过健康饮食和适量运动控制体重，让BMI维持在18.5～23.9之间，对降低心脏病发作风险有益。

5.规律作息：患者平时需要保证充足的睡眠时间，注意不要熬夜或过度劳累，保持规律的作息时间有助于维持血压、心率的稳定，从而降低心脏病发作风险。

总之，对于冠心病患者而言，科学的用药指导和健康的生活习惯是控制病情发展、提高生活质量的关键，患者应加强自我监测和管理，同时也要注重生活方式的调整，以降低心脑血管不良事件的发生风险。

（单位：柳州市柳铁中心医院，省市：广西壮族自治区柳州市）