撰文/马绚丽

女性的生殖系统如同娇嫩的花朵，需要精心呵护，然而妇科炎症却如同恼人的风雨，常常侵袭女性健康。作为女性常见疾病，妇科炎症不仅会给患者带来身体不适，若不及时干预，还可能引发严重后果。了解妇科炎症的类型、发病原因，掌握科学的预防与治疗方法，是女性守护自身健康的关键。

一、常见妇科炎症类型及表现

阴道炎是常见的妇科炎症，包括霉菌性、滴虫性和细菌性。霉菌性阴道炎由念珠菌引起，症状为外阴瘙痒和豆腐渣样白带。滴虫性阴道炎由毛滴虫引起，表现为黄绿色泡沫状白带和异味，性交时可能疼痛。细菌性阴道炎由菌群失调引起，白带增多且有鱼腥味。宫颈炎分为急性和慢性，急性宫颈炎由病原体感染，表现为脓性白带和腰酸下腹坠胀；慢性宫颈炎由急性炎症迁延，常见症状包括宫颈糜烂、息肉、肥大，性生活后可能出血。盆腔炎包括子宫内膜炎、输卵管炎等，分为急性和慢性。急性盆腔炎症状为剧烈下腹痛、发热、黏稠白带和异味；若未及时治疗，可能转为慢性，导致长期下腹坠痛、腰骶酸痛，劳累、性交或月经前后症状加剧，严重时可引起月经不调或不孕。

二、妇科炎症的发病原因

女性生殖系统易受病菌感染，不良卫生习惯如不勤换内裤、使用不洁卫生巾、错误的擦拭方式都可能导致感染。过度清洁会破坏阴道内环境，性生活不卫生、多个性伴侣、频繁性行为和经期性生活都可能增加感染风险。妊娠、分娩、流产或手术后，若护理不当，也可能引发炎症。长期使用抗生素和糖尿病会降低免疫力，增加炎症风险。紧身化纤内裤也可能促进细菌滋生。

三、妇科炎症的预防措施

（一）养成良好卫生习惯

保持外阴清洁是预防妇科炎症的基础。每天用温水清洗外阴，避免使用过热的水或刺激性强的清洁剂；勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，洗后的内裤充分暴晒杀菌；经期更要注重卫生，及时更换卫生巾，建议每2～3小时更换一次，选择正规品牌、质量合格的产品。

（二）注意性生活卫生

性生活前后，男女双方都要用清水清洗外生殖器；固定性伴侣，避免混乱性行为；经期严禁性生活；若一方患有生殖系统疾病，应及时治疗，治疗期间避免性生活，防止交叉感染。使用安全套不仅能避孕，还可在一定程度上减少性传播疾病和妇科炎症发生风险。

（三）增强身体免疫力

合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等；坚持适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合瑜伽、普拉提等运动增强身体柔韧性和肌肉力量；保持规律作息，每天保证7～8小时充足睡眠，避免熬夜；学会调节情绪，通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，良好情绪状态有助于提高身体免疫力。

（四）定期妇科检查

定期进行妇科检查是早期发现妇科炎症的关键。建议女性每年至少进行一次全面妇科检查，包括妇科常规检查、白带常规检查、宫颈涂片检查等。通过检查，能及时发现潜在健康问题，做到早发现、早诊断、早治疗，将妇科炎症扼杀在萌芽状态。

四、妇科炎症的治疗方法

一旦患上妇科炎症，应及时就医，切勿自行用药。医生会根据患者症状、病史及相关检查结果，明确炎症类型和病因，制定个性化治疗方案。治疗过程中，患者要严格遵循医嘱，按时按量用药，足疗程治疗，即便症状缓解，也不能擅自停药，以免炎症反复发作。阴道炎治疗通常用阴道局部药物和口服药；宫颈炎根据病情可能用药物、物理或手术治疗；盆腔炎主要用抗生素，必要时手术。治疗期间，患者需休息，饮食清淡，避免辛辣油腻食物，暂停性生活。

（单位：安国市妇幼保健计划生育服务中心（安国市妇幼保健院），省市：河北省保定市）