撰文/卢翠红

在孩子的成长过程中，感冒咳嗽是极为常见的健康问题，几乎每个孩子都难以避免。这不仅让孩子身体不适，也常常令家长忧心忡忡。了解小儿感冒咳嗽的常见症状以及正确的家庭护理方法，对于孩子的快速康复至关重要。接下来，让我们一起深入探讨这些重要的知识。

一、小儿感冒咳嗽的常见症状

（一）发热

发热是小儿感冒咳嗽时极为常见的症状之一。孩子感冒后，体温调节中枢受到影响，导致体温上升。不同孩子发热的程度可能有所不同，有的孩子可能只是低热，体温在37.5℃至38℃之间，而有的孩子则可能出现高热，体温超过38℃，甚至高达39℃、40℃。一般来说，病毒感染引起的感冒，发热可能会持续2至3天；若合并细菌感染，发热时间可能会更长。比如，孩子在幼儿园感染了流感病毒，通常在发病后的1至2天内就会出现高热症状，且体温波动较大。

（二）咳嗽

咳嗽是小儿感冒时的另一个主要症状，它是身体的一种自我保护机制，旨在清除呼吸道内的分泌物和异物。感冒引发的咳嗽类型多样，初期可能是刺激性干咳，无痰或少痰，这通常是由于呼吸道受到病毒或细菌侵袭，黏膜受到刺激。随着病情发展，可能会出现有痰咳嗽，痰液的性状也各不相同，可能是白色稀薄痰，也可能是黄色黏稠痰。如果孩子感冒后咳嗽持续时间较长，超过一周，且咳嗽较为剧烈，伴有呼吸急促等症状，家长就需要格外警惕，及时带孩子就医，排查是否发展为支气管炎或肺炎等下呼吸道感染疾病。

（三）流涕

小儿感冒时，鼻腔黏膜会因炎症反应而分泌大量黏液，导致流涕症状。流涕的性状也会随着病情变化而改变，初期多为清水样鼻涕，这是身体对病毒或细菌入侵的一种免疫反应。随着时间推移，鼻涕可能会变得黏稠，颜色也可能从清鼻涕变为白色或黄色。如果孩子长期流黄脓鼻涕，同时伴有头痛、鼻塞等症状，可能提示合并了鼻窦炎。比如，孩子感冒一周后，其他症状都有所缓解，但仍然持续流黄鼻涕，且感觉鼻子不通气，此时就需要考虑鼻窦炎的可能性。

二、小儿感冒咳嗽的家庭护理方法

（一）监测体温

当孩子感冒咳嗽伴有发热症状时，家长要密切监测孩子的体温变化。每隔2至4小时测量一次体温，并做好记录。测量体温的方法有多种，常用的有腋下测温法、口腔测温法和直肠测温法。对于小儿来说，腋下测温法较为安全、方便，将体温计的水银端放在孩子腋窝深处，夹紧腋窝，5至10分钟后读取体温数值。如果孩子体温低于38.5℃，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发带走热量，帮助孩子降温。水温一般控制在32℃至34℃为宜。如果孩子体温超过 38.5℃，则需要在医生的指导下给予退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。注意按照孩子的年龄和体重准确计算用药剂量，避免用药过量或不足。同时，要注意观察孩子用药后的体温变化和精神状态，如体温持续不降或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应立即就医。

（二）缓解咳嗽

对于咳嗽症状，家长可以采取一些措施来缓解孩子的不适。首先，要保持室内空气湿润，空气过于干燥会加重孩子的咳嗽症状。可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%至 60%。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。其次，鼓励孩子多喝温水，温水可以温润呼吸道，稀释痰液，有助于痰液的咳出。一般建议孩子每天喝适量的温水，年龄较小的孩子可以少量多次饮用。

（三）调整饮食

孩子感冒咳嗽期间，胃肠功能较弱，饮食要以清淡、易消化为主。可以给孩子多吃一些米粥、面条、蔬菜汤等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等，这些食物可能会加重孩子的胃肠负担，导致咳嗽、呕吐等症状加重。

总之，小儿感冒咳嗽虽然常见，但家长只要了解其常见症状，并掌握正确的家庭护理方法，就能在孩子患病期间给予及时、有效的照顾，帮助孩子减轻痛苦，促进身体尽快康复。当然，如果孩子的症状持续不缓解或加重，一定要及时带孩子就医，以免延误病情。

（作者单位：广西壮族自治区妇幼保健院）