撰文/张晓军

皮肤炎症是一种常见的皮肤问题，其症状多样且复杂，可能严重影响患者的生活质量。以下将从皮肤炎症的基本概念出发，详细介绍几种常见的皮肤炎症类型、症状表现以及相应的应对措施，帮助读者更好地了解和处理皮肤炎症问题。

一、皮肤炎症的基本概念

皮肤炎症是指皮肤发生的炎症反应，可能由多种内外因素引起。这些症状包括但不限于皮肤发红、瘙痒、肿胀、起疹子、脱屑等，严重的情况下还可能出现皮肤破损、渗液、结痂等。皮肤炎症不仅给患者带来不适，还可能影响日常生活和睡眠质量，如果不及时治疗，还可能导致皮肤感染等并发症，使病情加重。

二、常见皮肤炎症类型及症状

1. 接触性皮炎

症状：接触性皮炎的症状通常出现在接触部位，表现为红斑、瘙痒、烧灼感等。严重时可能出现水疱、糜烂、渗液等。除去接触物后，症状多很快痊愈。

应对措施：首先要避免接触致敏原或刺激物。如果已经发病，症状较轻时可局部使用糖皮质激素药膏等，瘙痒明显可口服抗组胺药物。保持皮肤清洁和湿润，避免搔抓和摩擦患处。

2. 脂溢性皮炎

症状：皮肤出现红斑、油腻性鳞屑，常伴有瘙痒。例如，头皮上会出现头皮屑增多、头皮发红且瘙痒的情况。

应对措施：保持皮肤清洁，减少油脂分泌，可使用含有酮康唑等成分的洗发水或药膏来抑制马拉色菌。同时调整饮食，减少油腻、辛辣食物摄入。

3. 特应性皮炎（异位性皮炎）

症状：皮肤干燥、剧烈瘙痒，且容易反复发作。在儿童中较为常见，患病儿童的皮肤往往非常干燥、粗糙，容易搔抓导致皮肤破损、继发感染。

应对措施：保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液。避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。症状严重时，可遵医嘱使用抗组胺药物或外用激素类药膏。

4. 神经性皮炎

症状：患者会反复搔抓皮肤，导致皮肤苔藓样变，即皮肤增厚、纹理加深。常发生在颈部、肘部、骶尾部等部位。

应对措施：调整心态，放松心情，避免精神压力过大。保持皮肤清洁和湿润，避免搔抓和摩擦患处。症状严重时，可遵医嘱使用镇静剂、抗组胺药物或外用激素类药膏。

5. 湿疹

症状：急性期易渗出，剧烈瘙痒；慢性期易反复，可有脱屑、粗糙等改变。皮损类型多样，分布对称。

应对措施：保持室内清洁卫生，勤晒被褥。保持规律的作息，避免熬夜和劳累。可遵医嘱使用激素类药膏来迅速消炎止痒。对于慢性湿疹患者，还可考虑使用口服免疫调节剂来调节机体免疫应答。

6. 荨麻疹

症状：皮肤瘙痒、灼热感，可出现大片红色疙瘩，质地较硬。

应对措施：保持室内清洁卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。避免摄入可能诱发荨麻疹的食物或药物。可遵医嘱使用抗组胺药物来减轻瘙痒和肿胀症状。

三、皮肤炎症的通用应对措施

除了针对特定类型的皮肤炎症采取应对措施，还有一些通用的方法可以帮助缓解皮肤炎症症状。

1. 保持皮肤清洁

使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。保持皮肤清洁有助于减少细菌滋生，减轻炎症反应。

2. 保湿

使用保湿霜或乳液保持皮肤湿润，缓解皮肤干燥和瘙痒。保湿是皮肤护理的重要一环，尤其对于干燥性皮肤炎症患者更为重要。

3. 调整饮食

保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。良好的饮食习惯有助于改善皮肤状况，减轻炎症反应。

4. 规律作息

保持规律的作息，避免熬夜和劳累。充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力，从而减轻皮肤炎症症状。

5. 心情愉悦

保持心情愉悦，避免精神压力过大。良好的心态有助于缓解皮肤炎症症状，促进病情康复。

四、结语

皮肤炎症是一种常见的皮肤问题，其症状多样且复杂。通过了解不同类型的皮肤炎症及其症状表现，我们可以采取相应的应对措施来缓解症状，促进病情康复。同时，保持皮肤清洁、保湿、调整饮食、规律作息以及心情愉悦等通用方法也有助于改善皮肤状况，预防皮肤炎症的发生。如果出现皮肤炎症症状，建议及时就医进行检查和治疗，以便医生根据具体情况进行针对性的诊断和治疗。

（作者单位：河北省张家口市阳原县人民医院）