撰文/斯庆托亚

儿童是家庭的希望，更是国家的未来，守护儿童健康成长是每个家长的核心责任。在儿童成长过程中，疾病防控与日常养护相辅相成，其中疫苗接种是预防传染性疾病最经济、最有效的手段，而科学护理则是增强儿童体质、减少健康隐患的基础保障。二者协同发力，才能为儿童筑起一道坚实的健康屏障，让孩子远离疾病困扰，顺利成长。

疫苗接种：主动防控，为儿童健康“筑防线”

疫苗接种是利用疫苗刺激机体产生特异性免疫力，从而预防各类传染性疾病的有效方式，被誉为“儿童健康的第一道防线”。儿童免疫系统尚未发育成熟，抵抗力较弱，极易受到麻疹、脊髓灰质炎、乙肝、水痘等传染性疾病的侵袭，而这些疾病不仅会影响孩子的正常生长发育，严重时还可能留下后遗症，甚至危及生命，疫苗接种则能从根源上降低感染风险。

不同于被动治疗，疫苗接种是一种主动防控手段，通过提前接种对应疫苗，让儿童体内产生抗体，当再次接触到相关病原体时，就能快速启动免疫反应，抵御疾病侵袭。从新生儿出生后的第一针乙肝疫苗、卡介苗，到后续的百白破疫苗、脊灰疫苗，再到学龄前期的水痘疫苗、流感疫苗，每一针疫苗都承载着守护儿童健康的重要使命，家长切勿因侥幸心理或认知误区，错过最佳接种时机。

科学接种：规避误区，让疫苗发挥最大效用

疫苗接种的效果，不仅取决于疫苗本身，更与科学接种的方式密切相关。很多家长在接种过程中存在诸多误区，比如认为“接种疫苗后就一定不会生病”“延迟接种无关紧要”，这些错误认知可能影响疫苗效用，甚至给孩子的健康带来隐患。科学接种的核心，在于严格遵循接种规范，规避常见误区。

家长需提前了解儿童疫苗接种程序，按照接种本上的时间节点，按时带孩子完成接种，尽量避免延迟接种，若因孩子生病等特殊情况无法按时接种，需在孩子康复后及时补种。同时，接种前要主动向医生说明孩子的健康状况，比如是否有发热、过敏、腹泻等症状，由医生判断是否适合接种；接种后需在接种点留观30分钟，确认孩子无异常反应后再离开，避免因忽视观察而延误异常情况的处理。

日常护理：精准呵护，筑牢儿童健康“基础盘”

如果说疫苗接种是“主动防御”，那么日常科学护理就是“基础保障”。儿童的生长发育需要细致的呵护，日常护理涵盖饮食、睡眠、运动、卫生等多个方面，每一个细节都关系到孩子的体质强弱和健康状况，只有做好日常护理，才能增强孩子的免疫力，让疫苗的防护作用更好地发挥。

饮食上，要遵循“营养均衡、按需喂养”的原则，根据儿童的年龄特点，搭配富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免挑食、偏食和过量进食零食、甜食，保证营养摄入全面，为免疫系统发育提供支撑；睡眠上，要保证孩子每天有充足的睡眠时间，新生儿每天需睡眠16～20小时，幼儿每天需10～12小时，充足的睡眠能促进身体发育和免疫力提升；卫生上，要培养孩子勤洗手、勤换衣物、勤剪指甲的习惯，减少细菌、病毒滋生和传播。

疫苗后护理：细致应对，减少接种后不适反应

疫苗接种后，部分儿童可能会出现轻微的不适反应，比如接种部位红肿、发热、乏力、食欲缺乏等，这些多为正常反应，通常会在1～2天内自行缓解，但科学的护理能有效减轻孩子的不适感，避免异常情况的发生，这也是“疫苗接种+科学护理”协同守护的重要环节。

疫苗接种后24小时内，避免给孩子洗澡，尤其是接种部位不能沾水，防止细菌感染；接种部位若出现轻微红肿、硬结，可在接种24小时后用温毛巾轻轻热敷，每次10～15分钟，每天2～3次，帮助缓解不适。同时，要让孩子多休息、多喝水，饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣、油腻、易过敏的食物；若孩子出现持续高热、严重皮疹、呕吐等异常反应，需及时就医，切勿自行用药。

儿童健康成长，离不开疫苗接种的主动防控，也离不开科学护理的细致呵护，二者相辅相成、缺一不可。疫苗为孩子抵御传染性疾病的侵袭，科学护理则能够增强孩子的体质，让防护更具底气。唯有将疫苗接种与科学护理紧密结合，才能为儿童筑起坚不可摧的健康屏障，让孩子在健康、快乐中茁壮成长。

（单位：鄂尔多斯市达拉特旗疾病预防控制中心，省市：内蒙古自治区鄂尔多斯市）