撰文/祖怀雪

“最近压力大，胃有点痛，忍忍就过去了”——在日常生活中，很多人都把胃痛当成小毛病，要么硬扛，要么随便吃点胃药应付。但你知道吗？反复出现的胃痛，很可能不是简单的“胃炎”，而是胃溃疡发出的预警信号。胃溃疡作为常见的消化性溃疡疾病，若长期忽视不干预，可能引发出血、穿孔甚至癌变等严重并发症，危及生命。了解胃溃疡的典型表现、诱发因素和科学应对方式，才能及时抓住身体的“报警信号”，守护消化道健康。

要读懂胃溃疡的“报警信号”，首先得清楚它到底是什么。胃溃疡是指胃黏膜在各种致病因素作用下发生的炎性缺损，病变深达黏膜肌层，简单来说，就是胃壁上出现了“伤口”。正常情况下，胃黏膜会分泌黏液形成保护屏障，抵御胃酸和胃蛋白酶的侵蚀，而当这层屏障被破坏，胃酸就会直接刺激胃黏膜，引发疼痛和损伤。和普通胃痛相比，胃溃疡的疼痛有明显的规律性和特异性，这也是区分它与其他胃部不适的关键。

胃溃疡最典型的症状是“餐后痛”，通常在进食后30分钟到1小时内出现，疼痛部位主要集中在上腹部，也就是心窝下方或肚脐上方，疼痛性质多为隐痛、胀痛、灼痛或饥饿样不适感。这是因为进食后，食物会刺激胃壁细胞分泌更多胃酸，大量胃酸进入胃腔后，直接刺激溃疡面，引发疼痛；而当食物逐渐排空，胃酸浓度降低，对溃疡的刺激减弱，疼痛就会慢慢缓解。很多患者会发现，这种疼痛会反复出现，呈现“进食－疼痛－缓解”的周期性，尤其在秋冬、冬春季节交替时更容易发作。除了餐后痛，胃溃疡患者还可能伴随反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲缺乏、体重下降等症状，若出现这些表现，就不能再简单归为小毛病了。

那么，哪些因素会导致胃溃疡的发生呢？目前医学界普遍认为，胃溃疡的发病是“胃黏膜保护屏障受损”与“损伤因素增强”共同作用的结果。其中，幽门螺杆菌感染是最主要的致病因素，超过70%的胃溃疡患者都存在幽门螺杆菌感染。这种细菌可以在胃的酸性环境中生存，通过破坏胃黏膜屏障、促进胃酸分泌，直接损伤胃黏膜，引发炎症和溃疡。

此外，不良的生活和饮食习惯也会增加胃溃疡的发病风险。长期精神紧张、焦虑、压力大，会导致胃肠道蠕动紊乱、胃酸分泌异常，进而损伤胃黏膜；不规律进餐、暴饮暴食、长期吃辛辣刺激、过烫、生冷或粗糙的食物，会反复刺激胃黏膜，破坏保护屏障；吸烟和过量饮酒同样会加重胃黏膜损伤，烟草中的尼古丁会影响胃黏膜的血液供应和修复能力，酒精则会直接刺激和腐蚀胃黏膜，诱发溃疡或加重病情。很多年轻人因为长期熬夜、三餐不定、偏爱外卖和辛辣食物，成为胃溃疡的高发人群，却往往因为年轻而忽视了身体的预警信号。

最危险的是，很多人把胃溃疡的疼痛当成普通胃痛，随意服用止痛药或胃药，不仅无法根治，还可能掩盖病情，导致溃疡持续发展，引发严重并发症。因此，一旦出现反复的餐后胃痛、反酸、嗳气等症状，就必须及时就医，不能再硬扛。

已经治愈的胃溃疡患者还需要做好预防复发的工作。建议在治疗结束后定期复查，尤其是病程较长、溃疡面积较大的患者，需要定期进行胃镜复查，监测胃黏膜的恢复情况；即使没有症状，也建议每年进行一次幽门螺杆菌检测，若发现再次感染，及时进行根除治疗；长期服用非甾体抗炎药的人群，应在医生的指导下更换药物或同时服用胃黏膜保护剂，减少药物对胃的损伤；坚持健康的生活和饮食习惯，避免诱发溃疡的危险因素。

在这里需要特别提醒，很多人在出现胃痛时，会自行服用布洛芬、阿司匹林等止痛药，这种做法是非常危险的。正确的做法是，出现胃痛时不要盲目用药，及时就医明确诊断，在医生的指导下选择合适的药物。同时，也不要依赖“偏方”或“保健品”治疗胃痛，这些产品可能含有刺激性成分，不仅无法治愈溃疡，还可能加重病情。

胃痛从来都不是“小毛病”，而是身体发出的健康预警。胃溃疡的形成并非一朝一夕，而是长期不良生活习惯和忽视健康信号的结果；希望大家都能摒弃“胃痛忍忍就过”的错误观念，重视每一次胃部不适，及时就医、规范治疗，才能守护好消化道健康，远离胃溃疡带来的危害。记住，健康无小事，身体的每一次预警都值得被认真对待。

（单位：玉田县窝洛沽镇中心卫生院，省市：河北省唐山市）