撰文/张元君

每当季节交替，气温、湿度、花粉浓度等环境因素剧烈变化，许多人会出现打喷嚏、流涕、皮肤瘙痒甚至哮喘等过敏症状。中医认为，过敏并非单纯由外邪引发，而是人体正气不足、脏腑功能失调导致的“本虚标实”之证。通过“扶正祛邪”的中医理念，从根源调理体质，可显著降低过敏发作频率。

过敏高发，源于正气不足与外邪侵袭

中医将过敏体质归为“特禀质”，其核心病机在于“正气存内，邪不可干”的平衡被打破。正气不足时，肺、脾、肾三脏功能失调，导致人体对风邪、寒邪、湿邪等外邪的抵御能力下降。

肺主气，司呼吸，开窍于鼻。肺气虚弱者，卫表不固，易受风邪侵袭，引发过敏性鼻炎、咳嗽。脾为后天之本，主运化水湿。脾虚湿盛者，体内痰湿积聚，易诱发湿疹、荨麻疹。肾为先天之本，主藏精。肾阳不足者，温煦功能减弱，导致寒邪内生，加重过敏症状。

季节交替时，风邪夹带花粉、尘螨等“外毒”入侵，若人体正气不足，外邪与内湿、内热相搏，便会引发过敏反应。例如，春季风邪盛行，肝郁化火者易出现皮肤风团；秋季燥邪当令，肺阴虚者易发过敏性哮喘。

中医“扶正祛邪”：从根源改善过敏体质

中医治疗过敏的核心在于“扶正祛邪”，即通过补益正气、驱散外邪，恢复人体阴阳平衡。具体方法包括中药调理、针灸疗法、饮食调节及改善生活习惯。

（一）中药调理：辨证施治，个性化用药

中医根据过敏体质的不同类型，采用个性化中药方剂：

肺气虚型：表现为气短声低、易感冒，常用玉屏风散。方中黄芪补肺气，白术健脾，防风祛风，三药合用可增强卫表功能。

脾虚湿盛型：表现为腹胀、便溏、皮肤湿疹，常用参苓白术散。方中人参、茯苓健脾，山药、薏苡仁祛湿，可改善体内痰湿环境。

肾阳虚型：表现为畏寒肢冷、腰膝酸软，常用金匮肾气丸。方中附子、肉桂温补肾阳，熟地、山药滋阴补阳，可恢复肾的温煦功能。

血虚风燥型：表现为皮肤干燥、瘙痒脱屑，常用当归饮子。方中当归、生地养血润燥，防风、荆芥祛风止痒，可缓解血虚引起的过敏症状。

现代研究证实，黄芩、甘草等中药具有抗组胺作用，可抑制过敏介质释放；乌梅、五味子等可调节免疫功能，减少过敏反应。中药调理需持续3至6个月，配合季节变化进行预防性用药。例如，春季过敏者可在立春前1个月开始服用玉屏风散，以增强肺气。

（二）针灸疗法：刺激穴位，调节脏腑功能

针灸通过刺激特定穴位，可调节气血运行，增强机体抗病能力。常用穴位包括：

足三里：属胃经，可健脾和胃，增强体质。

肺俞：属膀胱经，可宣肺止咳，缓解呼吸道过敏。

血海：属脾经，可养血润燥，改善皮肤过敏。

三阴交：属肝、脾、肾三经交汇处，可调和气血，增强免疫力。

针灸治疗需由专业医师操作，根据患者体质选择针刺手法和留针时间。例如，急性过敏期可每日针灸1次，症状缓解后改为隔日1次。针灸与中药联用，可显著提升疗效。

典型案例：中医调理显奇效

案例一：过敏性鼻炎患者李某，男性，28岁，每年春季易发鼻塞、流涕、打喷嚏。中医辨证为肺气虚兼风邪侵袭，采用玉屏风散合苍耳子散加减，同时针灸肺俞、迎香穴。治疗1个月后，症状明显减轻，次年春季未再发作。

案例二：慢性湿疹患者张某，女性，45岁，反复发作皮肤瘙痒、红斑。中医辨证为血虚风燥兼湿热内蕴，采用当归饮子合龙胆泻肝汤加减，同时外用黄柏、苦参煎剂湿敷。治疗2个月后，皮肤症状完全消失，随访1年未复发。

预防胜于治疗：换季过敏的预防策略

提前调理：季节交替前1至2个月开始中药预防性调理，增强正气。

避免接触过敏原：春季减少外出，佩戴口罩；秋季保持室内湿度，避免干燥刺激呼吸道。

增强体质：坚持运动，如慢跑、游泳，提高心肺功能。

情绪调节：保持乐观心态，避免情绪波动诱发过敏。

中医“扶正祛邪”的理念，强调从根源改善过敏体质，而非单纯缓解症状。通过中药调理、针灸疗法、饮食调节及生活习惯改善，可显著减少过敏发作频率，提高生活质量。换季过敏并非不可战胜，顺应天时，调和身心，方能与自然和谐共处。

（单位：万源市中医院，省市：四川省万源市）