撰文/申义欢

医学检验就像健康管理的“导航系统”，能精准定位潜在风险，指引干预方向。它不是医生的专属工具，而是每个人都应掌握的健康技能。

一、检验是疾病的“早期侦察兵”

很多疾病在早期没有明显症状，等到出现不适时往往已错过最佳干预期。医学检验的价值，就在于用数据揭示身体的潜在风险。以糖尿病为例，空腹血糖在6.1～7.0mmol/L的“糖尿病前期”阶段，患者通常没有任何感觉，但通过血糖检测发现后，只需调整饮食和运动，就能避免发展为真正的糖尿病。研究显示，对糖尿病前期人群进行干预，可使发病风险降低58%。

肿瘤筛查更是检验技术在疾病预防中的典范。结直肠癌从息肉发展到癌变需要5～10年，肠镜检查能发现早期息肉并及时切除，阻断癌变进程；宫颈癌可通过HPV检测和TCT检查提前发现癌前病变，早期干预治愈率可达100%。这些检验手段就像“拆弹专家”，能在疾病发生前排除隐患。

二、不同人群的“检验清单”各有侧重

医学检验不是越多越好，而是要根据年龄、性别、家族史等制定个性化方案。20～30岁人群可侧重基础项目：每年一次血常规排查贫血和感染，肝功能、肾功能评估内脏基础状态，甲状腺超声和功能检查（如TSH）早期发现甲亢、甲减。有性生活的女性需每年做妇科检查和HPV检测，男性可关注尿酸指标，预防痛风年轻化趋势。

40岁以上人群要增加肿瘤筛查项目：吸烟或长期接触粉尘者，每年做低剂量胸部CT替代胸片，提高早期肺癌检出率；有胃癌家族史者，40岁后每2年做一次胃镜；女性45岁后加做乳腺钼靶，男性50岁后查前列腺特异性抗原（PSA）。同时，心脑血管风险筛查不可少，通过血脂四项（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白）和血压监测，评估动脉硬化风险。

慢性病患者的检验频率需更高。高血压患者每月测血压，每3个月查肾功能和电解质，防止药物副作用损伤肾脏；糖尿病患者每周至少测2～4次空腹或餐后血糖，每3个月查糖化血红蛋白（反映近3个月平均血糖），每年做尿微量白蛋白筛查糖尿病肾病。这些针对性检测能及时发现并发症，调整治疗方案。

三、正确解读检验报告的“智慧”

拿到检验报告后，很多人会盯着“参考范围”紧张不已，其实指标异常需要辩证看待。比如甘油三酯轻度升高（1.7～2.3mmol/L），可能与前一天吃了火锅有关，调整饮食后复查可能恢复正常；血常规中的血小板计数轻度波动，多为生理性变化，持续异常才需要警惕。

更重要的是关注“动态变化”而非单次结果。某人每年体检癌胚抗原（CEA）都是5ng/ml左右（参考值0～5ng/ml），今年升至7ng/ml，虽未超过两倍，但持续升高的趋势比数值本身更有意义，需进一步检查；相反，若指标从异常区间逐渐恢复正常，往往提示干预措施有效。

对“临界值”指标要格外关注。空腹血糖6.2mmol/L（参考值＜6.1mmol/L）、血压135/85mmHg（正常＜130/80mmHg）等“准异常”状态，是身体发出的预警信号。此时无需药物治疗，通过控制饮食、增加运动等生活方式调整，多数人能回到正常范围，这正是预防医学的价值所在。

四、让检验结果转化为健康行动

医学检验的最终目的不是生成一份报告，而是指导健康行为。发现血脂异常，除了遵医嘱用药，更要减少反式脂肪酸摄入，每周进行150分钟中等强度运动；幽门螺杆菌阳性者，需全家筛查并共同治疗，避免交叉感染；骨密度检测提示骨质疏松风险，就要增加钙和维生素D摄入，避免久坐和剧烈运动。

同时要避免陷入“检验依赖”。有些人每年做多次CT、MRI，反而增加辐射风险；还有人盲目追求“高端体检套餐”，却忽略基础项目的定期监测。健康管理的核心是“知行合一”：将检验发现的风险点转化为具体的改善措施，比单纯追求更多检测项目更有意义。

当我们学会用检验数据了解身体状态，用科学解读代替盲目焦虑，用实际行动响应指标预警，就能真正让医学检验成为守护健康的利器，在疾病来临前筑起一道坚固的防线。

（单位：魏县人民医院，省市：河北省邯郸市）