撰文／李丽君

无偿献血是对他人和社会的爱的表达，也对献血者的身体健康有益，而且科学研究表明，适量无偿献血对身体有益处，如改善心血管健康。面对血液需求增加，我们应该了解更多关于无偿献血的知识，积极参与献血活动，传递爱的力量。

1.无偿献血的概念及其历史背景

无偿献血是指志愿者为拯救他人生命，将自己的血液无私奉献给社会公益事业，且不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。这种行为体现了人类无私奉献、救死扶伤的精神，是爱心奉献的体现，其价值无法用金钱来衡量。

在古代，人们对血液的理解是未知且缺乏科学依据的。古罗马时期，甚至有人尝试通过食用人血来治病，但效果并不理想。1616年，英国医学家哈维发现血液在体内是流动的，为输血奠定了基础。1665年，生理学家劳维尔首次实现了动物间的输血，随后在人体上也取得了成功。1900年，奥地利病理遗传学家卡尔·兰德斯泰纳首次发现人类红细胞血型，为按血型输血提供了科学依据，极大地提高了输血的安全性。1998年10月1日，我国实施《中华人民共和国献血法》，确立了无偿献血制度，标志着我国无偿献血工作进入法制化管理轨道。

2.无偿献血对个体和社会的贡献

无偿献血在社会中的意义不言而喻，其既为急迫的医疗需求提供了宝贵的、即时的资源，也促进了社会人道主义、公益精神的传递和价值的积累。

在具体层面，无偿献血对社会凝聚力的推动，有时超乎想象。血液作为生命的物理载体，其储备短缺势必导致紧急救援的延误，对社会医疗体系带来难以弥补的影响。而无偿献血正是解决这种窘境的有效手段，愿意为此奉献的人们，将血液的力量直接注入了社会的动脉，让更多的生命能够在关键时刻得以挽回。

对个体来说，无偿献血也有其特别的意义。献血者在明白自己的行为能对他人产生深远影响时也会收获自我价值的确认和社会责任感的提升。在献血过程中，献血者会对自身的健康状况有更深入的了解，能够提升自我健康管理的意识。

无偿献血所传递的正面信息和价值观，激发了更多人的公益情怀，提升了公民的社会责任感和集体主义精神，为社会的和谐稳定建设注入了持久的动力。

3.无偿献血对心血管健康的影响

一方面，从生理角度理解，无偿献血过程是一种有序的血液循环系统调节过程，献血后机体的造血系统会迅速启动，骨髓的新陈代谢加快，使得人体在肝、脾等器官内贮存的血液会迅速进入血液循环系统，使循环血量保存平衡。健康成年人一次献血200～400毫升所失去的血浆成分一般在1～2天内即可得到补充，红细胞和血红蛋白在7～10天即可恢复到献血前的水平。这一过程提高了身体的造血功能，促进血液新陈代谢。

临床研究发现，无偿献血可降低心血管疾病的发病风险。这主要因为随着人们生活水平的提高和运动的缺乏，体内随之产生过剩的营养，过剩的营养转化为脂质，部分脂质以血脂的方式存于血管内，使血液的血脂长期处于较高的水平，导致血液黏稠。黏稠的血液里脂质会一层层附在血管壁上，导致动脉粥样硬化、血管弹性下降，容易引发心脑血管疾病。而定期献血可以缓解和降低血液高黏稠性，提高血液流动性，可预防和降低心脑血管疾病发生风险。

无偿献血或许可以降低铁质积存的风险。正常情况下，人体不能排除过多的铁，而铁过多可能会导致动脉粥样硬化和心脏病。通过献血，一定程度上可以达到减少铁质积存、预防心血管疾病的目的。

需要指出的是，献血对心血管健康的具体影响因人而异。某些特定人群，如孕妇、长期疾病患者等，不建议献血。为了保证献血安全，潜在献血者需要接受健康评估，包括血液检查、血压测定等，以评估其是否适宜献血。

总体来看，从生理和临床研究角度，无偿献血对心血管健康具有多方面的积极影响，但也需要因人、因时、因地考虑具体实施。

在这篇文章中，全方位探讨了无偿献血的概念、历史背景，个体和社会的贡献，以及对心血管健康的影响。事实证明，无偿献血不仅可以有效地帮助需要的人，让社会充满爱心与温暖；对于个人来说，也能有效地促进身体健康，尤其是对心血管系统的保护。希望大家都能积极参与无偿献血，让生命之河源源不断。

（单位：广西医科大学附属武鸣医院，省市：广西壮族自治区南宁市）