撰文/颜运利

当孩子发烧时，许多家长会选择“捂汗”这一传统做法，期望借助出汗来降温，但这种方式真的科学吗？错误的处理方法不仅可能延误病情，还可能带来危险。随着医学知识的普及，科学育儿理念越来越被重视。本文将深入浅出地解析孩子发烧时是否适合捂汗，介绍正确的物理降温措施与护理策略，帮助家长在关键时刻做出理性、安全的判断，为孩子的健康保驾护航。

一、小孩发烧时“捂汗”是否科学？——常见误区与真相解析

在不少家庭中，孩子一旦发烧，家长常常第一反应就是“给他多盖点被子捂出汗来”，这种观念源于民间传统经验，认为“捂汗”能帮助体内热气排出，从而退烧。尤其在老一辈的育儿方式中，这种方法几乎成了“标配”。许多人在自己小时候经历过这样的“物理治疗”，便将其延续到下一代。然而，这种做法虽然普遍，却未必科学。随着医学的发展，我们有必要重新审视这一传统，判断它是否适用于儿童发热的处理。

从医学角度来看，发烧本质上是人体免疫系统对抗感染的自然反应。当细菌或病毒侵入体内，人体通过调节体温中枢提高体温，从而抑制病原体的生长、增强白细胞活性。在这一过程中，孩子可能表现为体温升高、寒战、出汗等现象。如果此时家长人为地进行捂汗，反而会影响身体正常的散热过程，可能造成热量蓄积、加重高热，甚至引发热性惊厥，尤其是在婴幼儿体温调节功能尚不成熟的阶段。过度包裹还可能导致脱水，加重孩子的不适感和病情发展。

家长更需要做的是学会识别发烧的类型和阶段，一般体温在37.5℃到38℃为低热，38℃到39℃为中度发热，超过39℃则为高热。在体温尚未过高时，孩子往往会感到发冷，此时适当保暖是合理的；但当体温升高至高峰，并开始出汗时，应立即减轻衣被，帮助散热。科学的做法应根据孩子的具体症状灵活调整，而不是一味“捂汗”。通过学习正确的医学常识，家长可以更好地判断何时该就医、何时适合物理降温，从而有效避免因传统观念带来的护理误区。

二、小孩发烧该怎么办？——家长必学的正确护理方法

当孩子发烧时，家长首要任务是保持冷静，并采取科学、适度的护理方式。物理降温是首选的初步措施，尤其在体温未超过38.5℃时，可以通过温水擦浴、用温湿毛巾擦拭额头、腋下、大腿根等血管丰富部位，帮助散热；同时保持室内通风良好，避免闷热环境导致体温进一步升高。空调和风扇在炎热天气下也可以使用，但应避免直吹孩子身体。衣物要轻薄透气，不能捂盖过多，以免阻碍散热。此外，应多让孩子饮水，以防止因发热导致体液流失和脱水。

当体温超过38.5℃，孩子出现明显不适，如烦躁、嗜睡、食欲下降等情况时，可考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但务必遵医嘱用药，严格控制剂量与用药间隔，不随意叠加药物或自行调整剂量。切忌使用酒精擦浴、冷水冲洗等极端手段，这些做法不仅效果不佳，还可能引发皮肤刺激或寒战。在护理过程中，家长应定时测量体温（建议每4小时一次），记录温度变化，以便观察发烧趋势及评估用药效果。

发烧往往是某些疾病的初期表现，家长需具备一定的识别能力。当孩子持续高热超过48小时、伴有抽搐、呼吸急促、精神萎靡、皮疹或拒食、呕吐等严重症状时，应及时带孩子就医，切勿拖延。对于三个月以下的婴儿，一旦发热就应立即就医，不应等待症状自行缓解。总之，小儿发烧处理不能仅凭经验和直觉，更需要理性判断和科学应对。

结语

孩子发烧虽然常见，但处理方式的正确与否，关系着病情的走向与恢复速度。传统“捂汗”退烧的方法并不适用于所有情况，甚至可能带来风险。科学护理应以温和物理降温为基础，合理使用退烧药物，密切观察病情变化，并根据症状及时就医。家长应摒弃经验主义，树立科学育儿理念，以冷静、理性的态度应对孩子发热，切实守护孩子的健康成长。掌握正确方法，是每位家长的责任与必修课。

（单位：内江市东兴区人民医院，省市：四川省内江市）