撰文/刘辉

日常生活中，磕碰擦伤在所难免，家庭伤口护理成了每个人的必备技能。然而，看似简单的消毒、包扎背后，隐藏着诸多容易被忽视的误区。这些错误做法不仅可能延缓伤口愈合，还可能引发感染、留疤等问题。本文将逐一拆解常见误区，教你掌握科学的家庭伤口护理方法。

误区一：伤口越大，消毒越频繁

很多人认为，伤口越大越容易感染，因此需要频繁消毒，甚至一天消毒5～6次。这种做法其实是错误的。过度消毒会破坏伤口表面形成的肉芽组织，影响上皮细胞再生，反而延缓伤口愈合。

正确的做法是：清洁伤口后，初期每天消毒1～2次即可。当伤口开始结痂、渗出减少时，可减少至每2～3天消毒一次。消毒时用无菌棉签蘸取消毒液，从伤口中心向外螺旋式擦拭。常用的消毒剂中，碘伏刺激性较小，适用于大多数伤口；酒精刺激性较强，可用于完整皮肤的消毒；双氧水一般用于污染严重的伤口初期清洁。

误区二：止血只靠按压，越用力越好

伤口出血时，不少人会用力按压伤口，认为压力越大止血越快。其实，止血的关键是按压的位置和方式，而非力度。过度用力可能导致局部组织损伤，还可能使异物嵌入伤口，增加感染风险。

正确的止血方法是：用干净的纱布或毛巾覆盖伤口，用手掌根部垂直按压伤口中心，持续按压5～10分钟，期间避免频繁移开查看。若伤口在四肢，可将受伤肢体抬高至高于心脏水平。如果是动脉出血，应在伤口近心端用止血带结扎，注意每隔30分钟放松1～2分钟。

误区三：包扎越紧，愈合越快

有些人觉得，包扎紧一点可以防止伤口裂开，促进愈合。事实上，包扎过紧会影响局部血液循环，导致组织缺氧、缺血，反而不利于伤口愈合，严重时还可能引发局部组织坏死。

正确的包扎原则是：松紧适度，以包扎后不影响血液循环为宜。用无菌纱布覆盖伤口，然后用绷带或胶布固定，包扎后检查受伤部位的末端，若出现苍白、麻木、发凉等情况，说明包扎过紧，应及时松开重新包扎。浅表小伤口消毒后可暴露于空气中，较深、较大或易摩擦部位的伤口则需要包扎保护。

误区四：伤口结痂后，抠掉能加速愈合

很多人看到伤口结痂，会忍不住用手抠掉，认为这样可以让新肉快点长出来。这种做法大错特错。结痂是伤口愈合过程中自然形成的保护膜，能防止细菌入侵。强行抠掉结痂会导致新生组织暴露，再次出血，延长愈合时间，还可能增加留疤的概率。

正确的处理方式是：让结痂自然脱落。若结痂周围出现红肿、疼痛或渗出液体，可能是感染的迹象，应及时用碘伏消毒，必要时就医。

误区五：伤口不能碰水，碰水就会感染

“伤口不能碰水”是很多人的固有认知，甚至有人因此几天不清洗伤口周围皮肤。其实，干净的水并不会导致伤口感染，相反，保持伤口及周围皮肤清洁，更有利于预防感染。

正确的做法是：伤口可以接触干净的水（如自来水、生理盐水），但应避免接触污水、肥皂水等。洗澡时，可用防水贴保护伤口，洗完后及时擦干，并用碘伏消毒。

误区六：涂抹药膏越多，好得越快

不少人在伤口上涂抹大量药膏，认为药膏越多，杀菌效果越好，愈合越快。实际上，药膏涂抹过多会堵塞伤口，影响渗出液排出，反而利于细菌繁殖，增加感染风险。

正确的用药方式是：根据伤口情况，适量涂抹药膏。对于浅表伤口，清洁消毒后可不涂药膏；对于有感染风险或轻微感染的伤口，可薄薄涂抹一层抗菌药膏，每天1～2次即可。涂抹药膏前，应先清洁双手。

掌握正确的家庭伤口护理方法，能有效促进伤口愈合，减少感染和疤痕形成的风险。当伤口出现以下情况时，应及时就医：伤口较深、出血不止；伤口周围红肿、疼痛加剧，伴有脓性分泌物；出现发热、寒战等全身症状；伤口长期不愈合（超过2周）。科学护理，才能让伤口更快、更好地愈合。

（单位：雄县双堂乡卫生院，省市：河北省保定市）