撰文/刘川

在日常生活中，我们常常会听到这样的说法：“鼾声如雷说明睡得香”。然而，从耳鼻咽喉头颈外科医学的角度来看，这种观点大错特错。打鼾，尤其是伴有呼吸中断的打鼾，很可能是睡眠呼吸暂停综合征（Sleep Apnea Syndrome，SAS）的表现。这一病症不仅会影响睡眠质量，更对身体健康有着不容忽视的潜在威胁。

睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠过程中出现的呼吸障碍性疾病。患者在睡眠时，上气道软组织塌陷、阻塞，导致呼吸暂停或通气不足。通俗来讲，就像是睡眠时气道被“堵住了”，呼吸被迫中断。这种呼吸暂停并非偶尔发生，往往在一夜睡眠中反复出现，每次持续时间从数秒到数十秒不等，严重者甚至可能超过1分钟。睡眠过程中，患者的鼾声往往不均匀，时而高亢，时而突然中断，随后伴随着一声深吸气或呛咳，重新恢复呼吸。

那么，睡眠呼吸暂停综合征是如何产生的呢？从医学角度分析，其发病原因较为复杂。肥胖是一个重要的危险因素，过多的脂肪堆积在颈部，会使气道变窄，增加气道阻塞的风险；鼻腔、咽喉部的解剖结构异常，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体肥大等，也会直接导致气道狭窄；此外，年龄增长、性别（男性发病率高于女性）、饮酒、服用某些药物以及神经肌肉疾病等，都可能诱发睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征对身体健康的潜在威胁不容小觑。从短期来看，患者会因夜间睡眠质量差，出现白天嗜睡、困倦乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重影响工作效率和日常生活。开车时打瞌睡、工作中频繁出错等情况时有发生，甚至可能引发交通事故、生产事故等严重后果。

从长期影响来看，睡眠呼吸暂停综合征更是健康的“隐形杀手”。由于睡眠过程中反复出现呼吸暂停，会导致身体各器官缺氧，尤其是心脏和大脑。长期慢性缺氧会增加心血管疾病的发病风险，如高血压、冠心病、心律失常，甚至可能诱发心肌梗死、心力衰竭。在神经系统方面，会增加脑卒中（中风）的发生概率，还可能导致认知功能下降，加速阿尔茨海默病的进程。此外，睡眠呼吸暂停综合征还与糖尿病、内分泌失调、性功能障碍等多种疾病相关联，严重影响患者的生活质量和寿命。

对于睡眠呼吸暂停综合征，及时发现和诊断至关重要。目前，多导睡眠监测（PSG）是诊断该病的“金标准”。通过在患者睡眠时监测脑电图、心电图、肌电图、呼吸气流及血氧饱和度等多项指标，能够准确判断是否存在睡眠呼吸暂停及其严重程度。一旦确诊，治疗方法需根据患者的具体情况制定。对于病情较轻、症状不严重的患者，可以先尝试改变生活方式，如减肥、戒烟戒酒、侧卧位睡眠、避免服用镇静催眠药物等。而对于病情较重的患者，则需要借助医疗手段，如使用持续气道正压通气（CPAP）治疗，通过面罩将一定压力的空气送入气道，保持气道通畅；对于存在鼻腔、咽喉部解剖结构异常的患者，还可以考虑进行手术治疗，解除气道阻塞。

打鼾并非睡得香的标志，很可能是健康亮起的“红灯”。了解睡眠呼吸暂停综合征的相关知识，提高对这一病症的认识，对于保障我们的身体健康至关重要。如果发现自己或身边的人存在频繁打鼾、呼吸暂停等症状，应及时前往耳鼻咽喉头颈外科就诊，早诊断、早治疗，远离睡眠呼吸暂停综合征带来的健康威胁。

（单位：河北北方学院附属第一医院，省市：河北省张家口市）