撰文/郝喜娜

手足口病是一种由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，主要发生于5岁以下儿童，尤其在3岁以下婴幼儿中更为常见。该病以手、足、口等部位出现疱疹为主要特征，部分患者可能伴有发热、咳嗽、流涕等症状。手足口病虽然大多数病例症状轻微，但少数病例可能发展为重症，甚至危及生命。因此，家长了解手足口病的预防与护理要点至关重要。

一、预防要点

1. 个人卫生习惯

勤洗手：教育孩子养成勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后、外出归来、接触不洁物品后，要用流动水和肥皂彻底清洗双手。看护人在接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后也应洗手。

避免生食：避免让孩子喝生水、吃生冷食物，建议食用充分加工煮熟的食物，喝开水。

清洁玩具：婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，必要时用开水煮沸消毒。孩子的玩具和常接触到的物品也应定期进行清洁消毒，如清洗和高温暴晒。

2. 环境卫生

家庭清洁：保持家庭环境卫生，经常清扫厕所，清扫时应戴手套，清洗工作结束后立即洗手。

通风换气：居室要经常通风，保持室内空气流通。

衣被晾晒：孩子的衣物、床单等应经常清洗和晾晒，以杀死病毒。

3. 避免接触传染源

避免聚集：在手足口病高发期，尽量减少孩子前往人群密集场所，如超市、游乐园等，避免与患病儿童密切接触。

隔离措施：当有孩子确诊为手足口病时，应立即进行隔离治疗，并对其使用过的物品彻底消毒，避免传染给其他人。

4. 疫苗接种

EV71疫苗：目前疫苗主要针对肠道病毒EV71型引起的手足口病，包括灭活疫苗、减毒活疫苗。建议6月龄以上易感儿童接种EV71疫苗，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。

5. 增强体质

适量运动：坚持运动锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强体质，提高免疫力。

营养均衡：通过食物或补充剂形式摄入充足营养，提高机体免疫力，促进伤口愈合。

二、护理要点

1. 隔离治疗

一旦孩子确诊手足口病，应立即进行隔离治疗，防止病毒进一步传播。隔离期间，患儿应避免与外界接触，用过的物品要彻底消毒。

2. 监测体温

密切监测患儿体温，低热或中等热者无需特殊处理，鼓励多饮水，必要时进行物理降温。如果体温超过38.5℃，应遵医嘱使用退热剂，如对乙酰氨基酚片。

3. 皮肤护理

保持清洁：保持患儿皮肤清洁干燥，及时更换尿布，避免尿布疹的发生。

避免搔抓：修剪患儿指甲，避免搔抓疱疹，以防感染。如果患儿搔抓皮疹，可能会导致感染，应及时修剪指甲，必要时包裹宝宝双手。

涂抹药膏：如果皮疹出现破损，可以涂抹抗生素药膏，以预防感染。

4. 口腔护理

保持清洁：饭前饭后用淡盐水漱口，或者用棉签蘸盐水清洁口腔，保持口腔清洁。

缓解疼痛：口腔疼痛可能会影响患儿的进食和睡眠，可以使用口腔喷雾剂或冰袋来缓解疼痛。溃疡部位可用维生素B2粉剂或碘甘油涂抹。

5. 饮食调理

清淡易消化：给予患儿清淡、易消化的食物，如米粥、面条、果汁等，避免辛辣、刺激性食物，以免加重口腔疼痛。

充足水分：患儿可能会因为口腔疼痛而拒绝进食，因此要确保他们摄入足够的水分，以防止脱水。

6. 观察病情

密切关注孩子病情变化，如出现高热不退、呕吐、头痛、精神萎靡、嗜睡、抽搐等严重症状，应及时就医。

7. 心理护理

患儿可能会因为身体不适而情绪不稳定，家长要给予关心和安慰，帮助他们树立信心。

三、结语

手足口病是一种常见的儿童传染病，但通过采取有效的预防措施和科学的护理措施，可以显著降低其发病率和重症率。家长应重视孩子的个人卫生习惯培养，保持家庭环境卫生，避免孩子接触传染源，并及时接种相关疫苗。一旦发现孩子感染手足口病，应立即进行隔离治疗，并密切观察病情变化，及时就医。同时，家长还应给予孩子充分的关爱和心理支持，帮助他们顺利度过病程。通过共同努力，我们可以有效保护孩子的健康，减少手足口病带来的危害。

（单位：海兴县医院，省市：河北省沧州市）