撰文/谷红敏

当宝宝娇嫩的皮肤上出现红斑、丘疹，甚至因瘙痒抓挠到破溃渗液，家长们往往会心急如焚。幼儿湿疹，这个常见的皮肤问题，不仅让孩子难受，也牵动着全家人的心。了解湿疹的成因、掌握科学的护理方法，才能帮助宝宝摆脱湿疹困扰，重焕健康肌肤。

一、揭开幼儿湿疹的“神秘面纱”

幼儿湿疹，医学上称为特应性皮炎，是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。它的发生与遗传、免疫、环境等多种因素相关。如果家族中有过敏性疾病史，如哮喘、过敏性鼻炎等，宝宝患湿疹的概率会显著增加。婴幼儿皮肤屏障功能尚未发育完全，水分容易流失，外界刺激物也更容易侵入，这使得他们的皮肤比成人更加脆弱敏感。此外，尘螨、花粉、动物毛发等过敏原，以及过度清洁、气候干燥等环境因素，都可能诱发或加重湿疹症状。

二、止痒保湿：缓解湿疹症状的核心

（一）科学止痒，拒绝抓挠恶性循环

瘙痒是湿疹最让宝宝难受的症状，而抓挠又会进一步破坏皮肤屏障，加重炎症，形成恶性循环。当宝宝出现瘙痒时，家长可以用干净的凉毛巾进行冷敷，每次10～15分钟，每天数次，帮助缓解局部瘙痒。也可以选择温和的止痒药膏，如含有炉甘石成分的洗剂，但要注意避免涂抹在破溃处。同时，给宝宝修剪指甲，戴上棉质手套，防止抓挠造成皮肤损伤和感染。

（二）深度保湿，修复皮肤屏障

保湿是湿疹护理的基础和关键。选择合适的保湿产品至关重要，应优先选择成分简单、无香料、无酒精、无刺激的医用保湿霜或润肤乳。每天至少给宝宝涂抹2～3次保湿产品，尤其是在洗澡后的3分钟内，趁皮肤还湿润时及时涂抹，能更好地锁住水分。如果宝宝的湿疹症状较为严重，还可以在医生指导下，使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的功效性保湿产品，帮助修复受损的皮肤屏障。

三、日常防护：构筑湿疹防护墙

（一）合理清洁，避免过度

很多家长认为多洗澡能保持皮肤干净，减少湿疹发作，其实不然。过度清洁会破坏皮肤表面的皮脂膜，导致皮肤更加干燥敏感。建议每周给宝宝洗澡2～3次，水温控制在37～38℃，洗澡时间不宜过长5～10分钟即可。选择温和、无刺激的婴儿专用沐浴露，避免使用肥皂等碱性清洁产品。洗澡后，轻轻用柔软的毛巾蘸干水分，不要用力擦拭。

（二）衣物选择，柔软舒适

宝宝的衣物材质对湿疹有很大影响。应选择纯棉、柔软、宽松的衣物，避免穿化纤、羊毛等材质的衣物，这些材质容易摩擦皮肤，引起过敏反应。同时，要注意及时更换宝宝汗湿的衣物，保持皮肤干爽。床上用品也应选择纯棉材质，并定期清洗、晾晒，减少尘螨滋生。

（三）饮食调整，规避过敏原

虽然食物过敏并非导致所有幼儿湿疹的原因，但对于部分宝宝来说，某些食物可能会诱发或加重湿疹症状。常见的易过敏食物包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果等。如果发现宝宝食用某种食物后湿疹症状加重，可在医生指导下进行过敏原检测，明确过敏原后，尽量避免让宝宝食用。不过，也不要盲目禁食，以免影响宝宝的营养摄入。

（四）环境管理，减少刺激

保持室内环境清洁、通风，定期打扫房间，使用空气净化器和加湿器，将室内湿度控制在40%～60%，温度保持在22～26℃。避免让宝宝接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，尽量不要在家里养宠物，少在花粉传播的季节带宝宝外出。此外，新装修的房子要充分通风晾晒后再入住，避免装修材料中的有害物质刺激宝宝皮肤。

四、及时就医，规范治疗

如果宝宝的湿疹症状持续不缓解，或出现皮肤红肿、渗液增多、发热等情况，应及时带宝宝到医院皮肤科就诊。医生会根据宝宝的病情，制定个性化的治疗方案，可能包括外用糖皮质激素药膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等药物。家长要严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。

照顾患有湿疹的宝宝需要家长的耐心和细心，通过科学的止痒保湿和日常防护，配合规范的治疗，绝大多数宝宝的湿疹都能得到有效控制。在这个过程中，家长们也要保持良好的心态，相信在精心的护理下，宝宝一定能早日摆脱湿疹困扰，拥有健康光滑的肌肤。

（单位：曲周县中医院，省市：河北省邯郸市）