撰文/韦莲明

在我们的日常生活里，健康始终是大家高度关注的焦点。其中，肛周脓肿作为一种较为常见的肛肠疾病，常常会给众多患者带来身心上的双重痛苦。这种疾病不仅会影响患者日常的生活起居，还可能对工作状态产生负面效应。因此，深入了解肛周脓肿的防治措施，特别是掌握有效预防的方法，对于我们维持身体健康而言，有着至关重要的意义。

什么是肛周脓肿

肛周脓肿，简单来说，就是肛门周围的软组织发生了急性化脓性感染，进而形成脓肿。我们的肛门周围存在许多腺管和间隙，当这些部位受到细菌入侵时，就容易引发感染，炎症不断发展，最终形成脓肿。它通常表现为肛门周围持续性的剧烈疼痛，疼痛会随着病情发展而加剧，让人坐立不安。患者还可能伴有发热、寒战、乏力等全身症状。严重影响患者的日常生活和工作。

肛周脓肿的病因

1.感染因素：这是引发肛周脓肿最主要的原因。肛门腺感染是常见的源头，由于肛门腺开口于肛窦，肛窦容易储存粪便残渣和细菌，一旦抵抗力下降，细菌就会大量繁殖，侵入肛门腺，引发感染，进而蔓延至肛周间隙形成脓肿。另外，肠道细菌感染、肛周皮肤破损后细菌入侵等也可能导致肛周脓肿。

2.不良生活习惯：长期久坐、缺乏运动的人，肛门局部血液循环不畅，容易使肛周组织抵抗力下降，给细菌可乘之机。同时，饮食习惯不良，如长期大量食用辛辣、油腻、刺激性食物，会刺激肠道和肛门黏膜，影响肠道正常功能，增加肛周脓肿的发病概率。

3.其他因素：某些全身性疾病，如糖尿病患者，血糖长期处于较高水平，身体免疫力较低，容易发生感染，肛周脓肿的发病风险也相对较高。另外，肛周外伤、肛瘘等疾病如果没有得到及时有效的治疗，也可能引发肛周脓肿。

预防肛周脓肿的措施

1.保持良好的卫生习惯：每天用温水清洗肛门，尤其是在排便后，要确保肛门周围清洁，避免粪便残留滋生细菌。选择柔软、清洁的卫生纸，避免使用粗糙的纸张擦伤肛周皮肤。勤换内裤，保持肛周皮肤干爽。

2.养成健康的饮食习惯：均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（苹果、香蕉、梨等）、全谷类食物等。这些食物能够促进肠道蠕动，保持大便通畅，减少便秘和腹泻的发生。避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、烈酒等，这些食物容易刺激肠道和肛门黏膜，加重肛周负担。

3.适当运动，避免久坐：适当进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，可以促进身体血液循环，增强肛周组织的抵抗力。避免长时间久坐或久站，每隔一段时间起身活动一下，促进肛门局部血液循环。对于办公室职员等需要长时间坐着工作的人群，尤其要注意这一点。

4.积极治疗基础疾病：如果患有糖尿病、肠道疾病等全身性疾病，要积极配合医生进行治疗，控制病情发展，提高身体免疫力，降低肛周脓肿的发病风险。

5.定期体检：定期进行肛肠检查，及时发现肛周潜在的问题，如肛窦炎、肛瘘等，并采取相应的治疗措施，防止病情恶化引发肛周脓肿。

肛周脓肿的治疗

一旦患上肛周脓肿，应及时就医。治疗方法主要有手术治疗和非手术治疗两种。非手术治疗一般适用于症状较轻、脓肿尚未形成或不适合手术的患者，主要通过使用抗生素控制感染、温水坐浴缓解疼痛等方法。但非手术治疗往往难以彻底治愈肛周脓肿，容易复发。手术治疗是治疗肛周脓肿的主要方法，通过切开脓肿，排出脓液，清除感染病灶，达到根治的目的。手术后，患者需要遵循医生的建议进行护理，如保持伤口清洁、按时换药、合理饮食等，以促进伤口愈合。

肛周脓肿虽然常见，但通过养成良好的生活习惯，积极采取预防措施，可以有效降低其发病概率。一旦出现相关症状，要及时就医，选择合适的治疗方法。希望大家都能重视肛周健康，远离肛周脓肿的困扰，享受健康美好的生活。

（作者单位：广西壮族自治区河池市大化瑶族自治县人民医院）