撰文/付扬华

脑卒中，又称“中风”，是威胁中老年人健康的主要疾病之一。在我国，每年新发脑卒中患者超过200万人，其中相当一部分人在急性期抢救成功后，面临运动障碍、语言功能丧失、吞咽困难等后遗症，严重影响生活质量。然而，很多人并不知道：科学系统的康复治疗，能够帮助卒中患者迎来“第二春”，重新获得生活自理能力，甚至重返家庭和社会。

脑卒中康复，为什么越早开始越好

康复治疗是指在病情稳定后，通过医学、心理、社会和功能训练等手段，帮助患者尽可能恢复受损功能，重建独立生活能力。对于脑卒中患者而言，康复窗口期尤其宝贵。研究表明，大脑在卒中后的最初3～6个月内具有较强的神经可塑性，也就是说，越早开始康复，恢复的可能性越大，效果也越明显。

临床中，很多患者或家属存在误区，认为“康复就是等身体自己好转”“恢复慢就说明没救了”。其实，脑卒中后若没有专业干预，原本可以恢复的功能可能因为长时间不用而退化，最终造成不可逆的残疾。因此，早期识别、早期介入、持续康复，是帮助患者尽快恢复、减少后遗症的关键所在。

脑卒中康复都包括哪些内容

肢体运动康复：康复师会根据患者情况制定个性化的训练计划，如关节活动、肌力训练、步态训练、平衡协调训练等。早期甚至从床上翻身、坐起、站立开始，一步步重建基本活动能力。

言语与吞咽康复：不少卒中患者会出现语言表达困难、理解障碍或吞咽困难，严重影响沟通与饮食。语言治疗师会通过发音训练、语言刺激、吞咽训练等手段，帮助患者逐步恢复这些功能。

认知功能康复：部分患者在卒中后出现记忆力下降、注意力不集中、判断能力减弱等表现。康复治疗通过脑力游戏、注意力训练、情景模拟等方法，有助于提高大脑的综合功能。

日常生活能力训练：包括洗漱、穿衣、如厕、吃饭等活动，目标是让患者逐步回归独立生活状态。康复师会借助一些辅助器具，引导患者训练实际操作能力。

心理和社会康复：脑卒中不仅伤身体，也容易引发抑郁、焦虑、自卑等心理问题。心理干预、家庭支持、小组交流等措施，对帮助患者恢复信心、重建社交关系非常重要。

康复效果能达到什么程度

康复能达到怎样的效果，取决于多个因素，包括卒中类型（缺血性或出血性）、受损部位、严重程度、康复开始时间和持续性等。一般而言，轻中度卒中如早期开展系统康复，大多数可在几周到几个月内恢复日常生活能力；重度卒中虽然恢复较慢，但通过长期康复，也能在一定程度上改善肢体活动和语言沟通，提高生活质量；持续康复1年以上者，仍有进步可能，康复并非只有“早期才有效”，而是越坚持，越有希望。

常见的康复误区有哪些

“等好了再康复”：不少患者和家属认为身体太虚弱，不适合康复。其实，只要生命体征稳定，大多数患者在发病后3～7天内即可开始床旁康复，不必等到完全好转才开始。

“康复就是多走路”：走路只是康复的一部分。忽视语言、吞咽、心理等综合问题，会导致恢复不全面。

“年纪大了康复没用”：老年人康复潜力虽略低于年轻人，但并非无效。只要方法得当，年龄不是障碍。

“只去医院康复几天就够了”：康复是一个长期过程，住院康复后应继续门诊随访、家庭康复训练，至少持续6个月以上，根据功能恢复决定是否延长。

家庭康复同样重要

家属应主动学习康复技巧，在日常生活中给予患者帮助与鼓励。同时，注意制定每日康复计划，坚持训练但避免过度疲劳；提供安全的活动环境，预防跌倒；保持规律生活作息，保证充足营养；关注患者心理变化，适时寻求心理支持；定期复查，听从医生和康复师的专业建议。康复不仅是患者一个人的战斗，也是家庭共同面对的课题。良好的家庭氛围和陪伴，是恢复过程中的强大支持。

脑卒中并不是生活的终点，而是另一段人生的起点。康复治疗，正是打开这段新旅程的钥匙。只要不放弃、不懈怠，许多患者都能在康复路上找到尊严、找回能力、重建生活。我们要做的，不是等待奇迹，而是通过科学康复，让奇迹一点一点发生。无论你是患者、家属，还是关注健康的人，都请记住：康复治疗，是每一位脑卒中患者通向“第二春”的必经之路。

（作者单位：广西壮族自治区南宁市第一人民医院）