撰文/马保德

在孩子生病时，家长最头疼的莫过于如何让孩子接受治疗。中医儿科外治法作为一种温和、安全、无创的治疗方式，为家长提供了不打针、不吃药的替代方案，特别适用于感冒、咳嗽等常见病症。本文将详细介绍几种简单有效的外治法，帮助孩子更快恢复健康。

一、中医儿科外治法概述

中医认为，儿童的生理特点为“脏腑娇嫩，形气未充”，易受外邪侵袭而生病。同时，孩子的调节能力较弱，过度用药可能影响其身体机能。因此，外治法通过 经络、穴位、推拿、艾灸等方式，疏通气血、调和脏腑、提高免疫力，使孩子的身体自行恢复健康。外治法的主要原理包括以下几点。

经络调理：通过按摩、艾灸等刺激经络，促进气血运行，调节脏腑功能。

扶正祛邪：提升阳气，增强抵抗力，同时排出体内寒邪、热邪等病因。

温和安全：避免药物副作用，减少对儿童脾胃的负担。

整体调节：不仅针对症状，还关注全身机能，预防疾病复发。

二、儿童感冒的常见类型与中医外治法

1. 风寒感冒

症状：儿童风寒感冒主要表现为怕冷、发热但无汗、流清鼻涕、咳嗽痰稀、四肢乏力、舌苔薄白。孩子常精神不振，喜盖厚被。

中医外治法

推拿：推肺经100次、揉风池穴2分钟、推三关100次，宣肺祛寒。

热敷艾灸：热敷大椎穴5～10分钟，艾灸足三里穴，提升免疫力。

刮痧：在背部肺俞穴刮痧，促进祛寒解表。

饮食：喝生姜红糖水、白萝卜蜂蜜水，温肺止咳。

2.风热感冒

症状：儿童风热感冒表现为 发热较高、怕热、多汗、流黄浓鼻涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄稠、口渴喜饮水、舌苔黄，常伴有烦躁不安。

中医外治方法

推拿：清肺经100次，按揉合谷穴2分钟，推天河水（前臂中线）100次，清热解毒。

刮痧：刮拭大椎穴、肺俞穴，退热止咳。

穴位按摩：按揉迎香穴（鼻翼两侧）缓解鼻塞，按揉少商穴（拇指外侧）清热利咽。

饮食：喝梨水、菊花茶，润肺降火。

3. 小儿咳嗽

症状：小儿咳嗽分为风寒咳嗽（咳嗽痰稀白、怕冷、流清鼻涕）、风热咳嗽（咳嗽剧烈、痰黄黏稠、咽喉红肿）、夜间咳嗽（睡后咳嗽加重、晨起缓解）。

中医外治方法

推拿：推肺经100次，按揉合谷、天突穴，缓解咳嗽。

热敷：温敷大椎穴、神阙穴（肚脐），散寒止咳。

刮痧：刮大椎、肺俞穴，祛痰止咳。

泡脚：生姜、艾叶水泡脚15分钟，祛寒化痰。

饮食：白萝卜蜂蜜水、川贝炖雪梨，润肺止咳。

三、如何提高孩子免疫力，减少感冒发生？

除了使用外治法缓解症状，提高孩子的免疫力，预防感冒才是关键。

1.调节饮食：多吃新鲜蔬果，少吃寒凉、生冷食物，如冰激凌、冷饮。

2.保证充足睡眠：睡眠是身体修复的重要阶段，充足的睡眠能增强抵抗力。

3.适量运动：每天保证孩子有足够的户外活动，提高身体抗病能力。

4.坚持按摩保健：每天坚持推三关（前臂内侧向上推），可温补阳气，提高抵抗力。每晚睡前揉足三里穴（膝盖下方三指处），增强消化功能，减少生病机会。

四、注意事项

1.辨证施治：中医讲究因人、因时、因病施治，家长在使用外治法前需仔细观察孩子的症状，例如是风寒感冒还是风热感冒，或是寒湿积食还是脾虚腹泻，以选择合适的推拿、艾灸、敷贴等方法。错误的治疗方式可能适得其反，加重病情，因此务必辨证施治，避免盲目应用。

2.避免过度：推拿、刮痧等操作需掌握力度，过重可能导致皮肤损伤或不适，过轻则效果不佳。家长应以孩子感到舒适为准，避免孩子因疼痛抗拒治疗，影响效果。

3.观察反应：外治法虽有良好辅助作用，但若孩子症状持续加重，如高烧不退、剧烈咳嗽、精神萎靡等，应及时就医，不可完全依赖外治法，以免延误病情。

五、结语

中医外治法是安全、自然的治疗方式，能有效缓解孩子的感冒、咳嗽症状，同时减少药物依赖。但家长需掌握正确的方法，并结合饮食调养与日常护理，提高孩子的免疫力，从根本上减少生病的机会。希望本文能帮助家长更好地照顾孩子，让他们健康成长！

（作者单位：广西壮族自治区柳州市妇幼保健院）