撰文/覃丽丽

支原体肺炎，一种常见于儿童的呼吸道疾病，常常让家长们心急如焚。它是由肺炎支原体引发的，通过飞沫传播，具有传染性。孩子一旦患上此病，可能会出现畏寒、发热、咳嗽、咽痛、头痛、乏力等症状。此时，家长不仅要遵循医生的治疗方案，还需要在日常生活中给予孩子细致的护理，帮助他们尽快康复。以下，我们将从五个方面详细介绍如何护理患有支原体肺炎的孩子。

一、饮食调理：营养均衡是关键

孩子在患病期间，身体正处于一个相对虚弱的状态，需要更多的营养来支持恢复。家长在安排孩子的饮食时，应注重高蛋白、高维生素食物的摄入，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、苹果等，这些食物富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能够增强孩子的免疫力，促进病情的好转。同时，食物应易于消化，家长可以为孩子准备一些米粥、面条、鸡蛋羹等软烂食品，这样既能满足营养需求，又不会给孩子的肠胃带来过重的负担。辛辣、油腻、刺激性食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状，因此应尽量避免。此外，家长还要鼓励孩子多喝水，这不仅可以稀释痰液，利于痰液排出，还能加速新陈代谢，促进体内毒素的排出，对孩子的康复非常有益。

二、环境护理：保持空气清新与适宜温湿度

良好的环境是孩子康复的重要条件。家长应坚持定期开窗通风，保持室内空气新鲜，建议每天通风2～3次，每次持续20～30分钟，确保室内外空气的有效交换。此外，使用空气净化器可以进一步去除空气中的细菌、病毒等有害物质，为孩子创造一个更加健康的呼吸环境。室内温度应控制在18～22℃，湿度保持在50%～60%，这样的环境既不会让孩子感到寒冷，也不会过于干燥。使用加湿器或湿毛巾来维持适宜的湿度，有助于缓解孩子因干燥引起的咳嗽，提高他们的舒适度。家长还需注意，尽量避免带孩子前往人员密集、空气不流通的场所，以减少交叉感染的风险。同时，保持室内整洁，定期清洁和消毒孩子使用过的物品，如玩具、餐具等，这也是预防交叉感染不可或缺的一环。

三、症状护理：细致入微，减轻不适

针对支原体肺炎的不同症状，家长需要采取不同的护理措施。当孩子出现发热时，可以使用物理降温的方法，如温水擦浴、冷敷等。若体温超过38.5℃，应及时就医，遵医嘱使用退烧药。咳嗽是支原体肺炎的主要症状之一，家长应鼓励孩子多饮水，稀释痰液，利于咳出。同时，指导孩子进行有效咳嗽，必要时给予雾化吸入，以缓解咳嗽症状。胸骨后及两季肋部疼痛也是支原体肺炎的常见症状，家长可以给予孩子适当的按摩或热敷，以缓解疼痛。在护理过程中，家长还应密切观察孩子的病情变化，如出现呼吸急促、发绀等症状，应及时就医。

四、心理护理：给予关爱与鼓励

支原体肺炎不仅对孩子的身体健康造成影响，还可能带来心理上的压力和不适。家长应多陪伴孩子，给予他们足够的关心和安慰，帮助他们缓解焦虑和恐惧情绪。同时，鼓励孩子树立战胜疾病的信心，告诉他们只要积极配合治疗，病情一定会好转。为了转移孩子的注意力，家长可以给孩子讲故事、听音乐、玩游戏等，让他们暂时忘记病痛。若孩子情绪波动较大，家长应及时寻求心理医生的帮助，给予孩子专业的心理支持。

五、预防措施：增强免疫力，减少感染风险

预防支原体肺炎的关键在于增强孩子的免疫力，减少感染的风险。家长应培养孩子良好的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以增强免疫力。在人群密集的场所，家长应给孩子佩戴口罩，以减少飞沫传播的风险。此外，鼓励孩子进行适量的户外活动，如散步、慢跑等，有助于提高免疫力。保持室内空气流通，勤开窗，通风换气，也是减少病毒和细菌传播的有效措施。家长还应教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等，以减少病原体的传播。

六、结论

支原体肺炎虽然常见，但通过科学的护理方法，孩子完全有可能迅速康复。家长需要从饮食调理、环境护理、症状护理、心理护理以及预防措施等方面入手，全面关注孩子的身心健康。通过细致的护理和关爱，孩子一定能够战胜疾病，健康成长。希望本文能够为家长提供一些实用的护理建议，助力孩子早日恢复健康。

（作者单位:广西壮族自治妇幼保健院）