撰文/杨少朋

脑血管病是一类严重威胁人类健康的疾病，其中中风作为常见的脑血管病类型，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。了解中风的早期预警信号以及掌握正确的急救措施，对于挽救患者生命、降低后遗症发生风险至关重要。

一、中风的定义与危害

中风，又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病，主要分为缺血性中风（脑梗死）和出血性中风（脑出血）。中风具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，是我国致死率和致残率极高的疾病之一。中风的发病通常较为突然，患者可能在短时间内出现肢体无力、言语障碍或意识丧失等症状。若未能及时救治，可能导致严重的脑组织损伤，进而引发瘫痪、认知障碍、语言功能丧失等后遗症，甚至危及生命。

二、中风的早期预警信号

中风的早期症状多种多样，且因人而异，但以下几种常见症状需引起高度重视。

1. 肢体麻木或无力：一侧肢体（手臂或腿部）突然出现麻木或无力，无法顺利举起或协调动作。

2. 面部异常：面部表情僵硬、麻木，一侧嘴角歪斜，或双眼视物困难。

3. 语言障碍：说话不清、流口水，或无法理解他人语言。

4. 视觉问题：双眼向一侧凝视，或突然一侧或双侧视物模糊、出现黑蒙、偏盲、复视。

5. 平衡失调：突然感到头晕、站立不稳，或步态不稳失去协调性。

6. 剧烈头痛：突发的严重头痛，尤其是伴有其他症状时，通常更为剧烈且难以缓解。

7. 频繁打哈欠：部分研究发现，中风患者可能在发病前出现哈欠增多的现象，但其作为早期预警信号仍缺乏充分证据，需结合其他症状综合判断。

8. 短暂性脑缺血发作（TIA）：表现为短暂的肢体无力、言语不清、视力模糊等，症状可能在几分钟到几小时内消失，但需高度重视，因为这是中风的预警信号。

三、中风的急救措施

中风急救的关键在于“时间就是大脑”，每延迟一分钟，大脑就可能失去约200万个神经元。因此，一旦发现上述症状，应立即采取以下急救措施。

（一）拨打急救电话

立即拨打急救电话：即使症状仅持续几分钟，也可能是中风的预警信号，应立即拨打急救电话。

告知症状：在电话中清晰告知患者症状和地址，以便急救人员做好准备。

（二）现场急救

保持呼吸道通畅：让患者平卧，头侧向一边，松开衣领和领带，取出假牙，清理口腔分泌物或呕吐物，防止窒息。

避免头部晃动：不要随意移动患者头部，如需移动，应由一人托住头部，保持身体水平。

处理抽搐：如果患者出现抽搐，应让其侧卧，保持呼吸道通畅，避免强行按压身体或在口中放入异物。

不要盲目用药：在未明确中风类型（出血性或缺血性）前，不要随意给患者服用药物。

（三）急救用药

静脉溶栓：如果患者被确诊为缺血性中风，医生可能会在发病4.5小时内使用阿替普酶进行静脉溶栓，或在4.5～6小时内使用尿激酶。

四、中风的预防措施

预防中风的关键在于控制危险因素和养成健康的生活方式。

1. 控制危险因素：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，定期体检。

2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是中风的重要危险因素，应尽早戒烟限酒。

3. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。

4. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高心肺功能，降低中风风险。

5. 充足睡眠：保证每晚7～8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累。

五、结语

中风是一种严重的脑血管疾病，但通过早期识别和及时急救，可以显著降低其致残率和死亡率。了解中风的早期预警信号，掌握正确的急救措施，并采取积极的预防措施，是保护自己和家人健康的重要手段。让我们共同关注中风，从生活小事做起，守护健康，远离中风。

（作者单位：广宗县医院）