撰文/李丽

老年痴呆症已成为全球老龄化社会面临的一大健康问题。随着人口老龄化的加速，患病人数逐年上升，对家庭和社会提出了新的健康管理挑战。老年痴呆的主要症状是记忆力丧失、认知功能衰退及行为改变，患者在日常生活中逐渐失去独立性。然而，研究表明，适当的脑部刺激，尤其是通过手工和绘画等活动，能有效激活大脑，延缓认知功能的衰退，并改善生活质量。

手工活动：用双手激活大脑

手工活动激活大脑功能：当我们进行手工活动时，大脑不仅需要调动视觉、手部协调等基本功能，还需要集中注意力、记忆和创造力。例如，编织和做手工艺品要求患者使用手指进行精细的操作，这种“精细运动”能够提高大脑的神经可塑性，促进神经细胞之间的连接。研究发现，参与手工活动的老年痴呆患者脑部的神经连接更为紧密，认知能力也保持得更长久。

手工活动的社交功能：手工活动还具有很强的社交性。很多手工活动可以在小组或家庭环境中进行，患者可以和他人共同参与，增加与外界的互动和沟通。社交活动有助于减少孤独感，并能激发积极的情绪，改善心理健康。

绘画活动：艺术活动对大脑的独特刺激

绘画促进大脑的神经功能：绘画要求患者动用视觉、触觉、运动协调等多种感官，特别是在构图、上色和选择绘画材料时，需要调动大脑的不同区域。绘画能增强与视觉处理、空间感知、记忆、注意力等相关的大脑皮层活动。患者通过选择色彩、表现形式和设计构图，挑战和锻炼大脑的认知和判断能力。研究表明，定期参与绘画活动的患者在认知测试中通常表现较好，特别是在记忆、空间知觉和问题解决能力方面。

绘画对情绪的调节作用：老年痴呆患者往往伴随着情绪波动，如焦虑、抑郁等。绘画作为一种情感表达的方式，能够有效帮助患者表达内心的情感和想法。无论是通过色彩的搭配，还是通过笔触的绘制，绘画都能够帮助患者释放负面情绪，提升自信心和成就感。绘画过程中专注于创作本身，也能够转移患者对症状的注意力，减少焦虑和烦躁的情绪。

绘画的长期效益：参与绘画活动的老年痴呆患者往往能够保持较长时间的认知稳定。长时间的绘画训练可以促进大脑的神经再生，帮助患者保持大脑神经网络的健康。例如，一些绘画治疗项目证明，经过一段时间的绘画训练，患者的记忆力、专注力和反应速度都有了显著的提升。通过不断练习和创作，患者的认知功能能够得到有效的改善和延缓衰退。

手工和绘画结合

手工与绘画活动互为补充：例如，患者可以先完成一个简单的手工任务，如拼贴一幅图画，然后用画笔进行装饰和色彩填充。这种活动不仅可以激发视觉和运动感知，还能增强手脑协调能力。更重要的是，手工与绘画的结合能够增强患者对自己作品的认同感和成就感，这种自信心的建立对于老年痴呆患者来说至关重要。

社交与情感的双重促进：通过手工和绘画活动，患者可以在享受创作的同时，与他人分享作品或共同创作，形成一种社交互动。这不仅能够促进患者的情感交流，还能帮助他们建立良好的社会支持网络，缓解孤独感和抑郁症状。

如何在日常生活中实施这些活动

设立专门的手工活动时间：在家中设立固定的手工活动时间，家人可以陪伴患者进行简单的拼图、手工制作等活动。这不仅有助于患者锻炼手部的精细动作，也能促进家庭成员之间的亲密关系。

开设绘画课程：可以为患者准备一些简单的绘画工具，如水彩、彩铅或油画棒，每天让患者进行一些创作。对于认知功能较差的患者，可以开始从简单的图形绘画开始，逐步增加难度。

鼓励社交和集体活动：在社区或养老院组织集体手工和绘画活动，邀请艺术治疗师进行指导，帮助患者进行创作。社交和共同创作能够促进患者的情感交流，增加参与感。

手工和绘画活动通过激发大脑不同区域的活跃性，为老年痴呆患者提供了一个有效的认知刺激渠道。这些活动不仅能够提高患者的记忆力、专注力和情绪管理能力，还能增进患者的自信心、社交能力和生活质量。在老年痴呆症的康复治疗过程中，家庭成员和护理人员可以通过简单的手工和艺术活动，帮助患者保持认知功能的活力，延缓病情的发展，提升其整体健康水平。

（作者单位：桂林市人民医院）